Alergias e intolerancias alimentarias en Herrera
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Aprende a leer etiquetas nutricionales: el primer paso para una compra más consciente
En el supermercado, las estanterías están llenas de productos que prometen ser saludables, bajos en grasa, proteicos o sin azúcares añadidos. Pero, ¿realmente lo son? ...
Cómo influye el sueño en tu alimentación y tu peso
Dormir bien no solo es un placer, también es una necesidad fisiológica que influye directamente en nuestra salud, en el metabolismo y en la forma en la que nos alimentamos. ...
Qué es la disbiosis intestinal y cómo afecta a tu salud digestiva
A menudo decimos que el intestino es nuestro segundo cerebro, y no es una exageración. En él viven millones de microorganismos que forman la microbiota intestinal, una comunidad...


