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Patologías Digestivas: ¿Qué son y cómo afectan a la salud?

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por Clínica Montaño Herrera | Abr 18, 2024 | Nutrición

¿Alguna vez has experimentado molestias estomacales frecuentes, hinchazón, o cambios en tus hábitos intestinales? Estos síntomas podrían indicar la presencia de una patología digestiva. ¿Qué es una patología digestiva? Una patología digestiva es cualquier enfermedad...
El embarazo y la importancia del ácido fólico en la alimentación

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por Clínica Montaño Herrera | Abr 9, 2024 | Consejos, Nutrición

Durante el embarazo, la alimentación cobra un papel crucial. El consumo de ácido fólico o vitamina B9 se convierte en fundamental para el desarrollo de varios órganos fetales y conseguir un óptimo desarrollo del bebé. El objetivo primordial siempre va a ser proteger...
Crea platos saludables y equilibrados con el Plato de Harvard

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por Clínica Montaño Herrera | Mar 13, 2024 | Nutrición

El Plato de Harvard es una herramienta útil para crear comidas saludables y deliciosas que pueden ayudar a mejorar la salud en general, reducir el riesgo de enfermedades crónicas, así como mantener un peso saludable. Este plato no es solo un dibujo bonito, ¡es una...
Cómo tener una dieta vegetariana nutritiva, completa y equilibrada

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por Clínica Montaño Herrera | Mar 7, 2024 | Nutrición

¿Te has planteado dar el salto a una dieta vegetariana? ¡Enhorabuena! Eliminar los alimentos de origen animal de tu alimentación puede ser una decisión fantástica para tu salud y el planeta. Pero, como en cualquier cambio importante, es fundamental hacerlo con cabeza...
La obesidad, la peor enemiga de los pies y nuestra salud

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por Clínica Montaño Herrera | Mar 3, 2024 | Nutrición, Podología

La obesidad y el sobrepeso se han convertido en temas de gran relevancia. Como podólogos y dietistas-nutricionistas comprometidos con el bienestar integral, es fundamental entender cómo estos factores impactan la salud de nuestros pacientes. En este artículo, el área...
Claves para mantener tus dientes sanos con una dieta vegana

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por Clínica Montaño Herrera | Mar 1, 2024 | Nutrición, Odontología

En Clínica Montaño Herrera, como odontólogos con amplia experiencia en diversas áreas de la salud bucal, hemos atendido a muchos pacientes que han adoptado una dieta vegana.  Sabemos que esta elección alimentaria, basada en el respeto por los animales y el medio...
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