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Crea platos saludables y equilibrados con el Plato de Harvard
El Plato de Harvard es una herramienta útil para crear comidas saludables y deliciosas que pueden ayudar a mejorar la salud en general, reducir el riesgo de enfermedades...
La importancia de tratar una caries a tiempo
Como profesionales en el ámbito de la odontología, en Clínica Montaño Herrera, entendemos la importancia de tratar una caries a tiempo. Hemos visto de primera mano las...
Cómo tener una dieta vegetariana nutritiva, completa y equilibrada
¿Te has planteado dar el salto a una dieta vegetariana? ¡Enhorabuena! Eliminar los alimentos de origen animal de tu alimentación puede ser una decisión fantástica para tu salud y...
La obesidad, la peor enemiga de los pies y nuestra salud
La obesidad y el sobrepeso se han convertido en temas de gran relevancia. Como podólogos y dietistas-nutricionistas comprometidos con el bienestar integral, es fundamental...
Claves para mantener tus dientes sanos con una dieta vegana
En Clínica Montaño Herrera, como odontólogos con amplia experiencia en diversas áreas de la salud bucal, hemos atendido a muchos pacientes que han adoptado una dieta vegana. ...
Anoniquia: vivir con ausencia de uñas en los pies
La falta de uñas, conocida como anoniquia en los pies, es un fenómeno fascinante y, a veces, desafiante, que merece ser explorado con detenimiento. Qué es la anoniquia en pies La...
Hábitos adecuados para tener un sistema inmunitario fuerte y evitar resfriados
El colapso de urgencias hospitalarias por gripe y covid a principios de 2024 ha resaltado la importancia de fortalecer nuestro sistema inmunológico para evitar resfriados, la...
SIBO: ¿Bacterias rebeldes en tu intestino?
Hoy queremos hablaros de un tema que cada vez está más presente en las consultas de nutrición: el SIBO. ¿Habéis oído hablar de él? ¿Te sientes hinchado, con gases y dolor...
9 de febrero: Día de Santa Apolonia, patrona de los odontólogos
En Clinica Montaño Herrera, reconocemos la importancia de honrar las tradiciones y las figuras que han dejado una huella significativa en el campo de la odontología. Es por eso...
Dientes sanos en Navidad: Alternativas saludables a los dulces tradicionales
La Navidad es una época mágica llena de celebraciones, reuniones familiares y, por supuesto, un alto consumo de dulces. Sin embargo, sabemos que el exceso de azúcares puede tener...