Podología deportiva: la mejor opción para evitar lesiones
Esta rama de la podología se centra en las patologías y lesiones del pie, que surgen como consecuencia de la práctica de alguna actividad deportiva. Su objetivo principal es prevenir estas lesiones.
¿Qué es la podología deportiva?
Tal y como os contábamos, se trata de una rama de la medicina que, al igual que la podología, tiene como objeto el estudio, diagnóstico y tratamiento de las alteraciones y enfermedades que afectan al pie.
En ese sentido, si nos centramos en la podología deportiva, es aquella rama de la podología que trata dichas afecciones, cuando son causadas por la práctica de un deporte.
De esta forma, conocer a fondo tu pie, a la hora de realizar una práctica deportiva, puede suponer un aumento del rendimiento, y una gran mejora física.
Por lo tanto, la prevención y el tratamiento de estas lesiones son el objetivo principal de la podología deportiva.
Deportistas noveles
Para realizar correctamente la práctica de cualquier deporte, se requiere tener un buen estado de piernas, tobillo y pie, para empezar. Tener una buena salud del cuerpo completo también es necesario para aquellos que practican deporte habitualmente.
Y todo comienza en la pisada. De esta forma, los malestares derivados de una mala pisada pueden suponer otros problemas no sólo en los pies, sino en todo el miembro inferior, repercutiendo y originando lesiones en rodillas o espalda, entre otros.
Los que practican habitualmente deporte y tienen gran actividad física, requieren tener en buen estado las piernas, el tobillo, el pie… En esto se basará su estabilidad, potencia y eficiencia deportiva. Por el contrario, puede afectar a nuestra postura y repercutir en la calidad del deporte, llegando a tener problemas en todo nuestro cuerpo.
Debido a todo ello, comenzar por el estudio de la pisada, es decir, del apoyo del pie, es fundamental para un buen desarrollo deportivo, así como para prevenir lesiones.
Las patologías más comunes
Visitar al podólogo debería hacerse de forma preventiva, pero, en muchas ocasiones, esta visita se realiza cuando ya hay alguna lesión o patología. Esta es la situación que más se repite en la podología deportiva.
En este sentido, algunas de las dolencias más comunes son:
- Dolor en la rodilla
- Molestias en la cadera
- Problemas en el tendón de Aquiles
- Dolor en el pie y en los dedos de los pies
- Dolor lumbar
El diagnóstico
Una vez que tu podólogo haya evaluado todos tus síntomas, podrá realizar un diagnóstico en base a las dolencias y al estilo de vida de la persona.
En algunas ocasiones, puede aconsejar:
- Una mejora en el calzado: para mejorar y adecuar la sujeción
- Ejercicios para fortalecer las articulaciones
- Cambios para ajustar y mejorar la forma de andar para disminuir las dolencias
- Movimientos que debemos evitar para no fomentar las lesiones
De esta forma, la podología deportiva es crucial para mejorar la vida de los deportistas, y para evitar malestares en aquellos que acaban de comenzar a practicarlo.
¿Conoces a nuestro equipo de profesionales? Podrás encontrarnos en Calle la Senda, 3 – 41567 Herrera (Sevilla).
