Técnicas de cepillado dental: bass, stillman, starkey, charters, skrub y fones
En Clínica Montaño Herrera, nuestra experiencia de años en el campo de la odontología nos ha permitido observar la importancia de una correcta técnica de cepillado dental para mantener una boca sana.
Como odontólogos, sabemos que una buena higiene bucal no solo previene caries y enfermedades periodontales, sino que también contribuye a una sonrisa más bonita y a una mayor confianza en uno mismo.
En este artículo, te explicaremos las diferentes técnicas de cepillado dental, para que puedas elegir la que mejor se adapte a tus necesidades y las de tu familia.
¿Cuáles son las técnicas de cepillado dental?
Existen diversas técnicas de cepillado dental, cada una con sus propias características y beneficios.
A continuación, te detallaremos algunas de las más conocidas:
Técnica de cepillado Bass
La técnica de Bass es una de las más recomendadas por los odontólogos. Consiste en colocar el cepillo a 45 grados respecto a la encía y realizar movimientos vibratorios cortos y finalizar con un movimiento de barrido. Esta técnica es especialmente efectiva para limpiar la zona donde el diente se une a la encía, lugar donde se acumula más placa bacteriana.
Técnica de cepillado dental Stillman
Similar a la técnica de Bass, la técnica de Stillman también se enfoca en la limpieza de la línea de las encías y está indicada para personas que no tienen problemas periodontales. El cepillo se coloca a 45 grados y los filamentos deben posicionarse 2 mm por encima de la encía. A continuación, se realizan movimientos vibratorios más largos (unos 15 segundos aproximadamente), combinados con un ligero movimiento hacia las encías.
Técnica de cepillado Charters
La técnica de Charters se utiliza principalmente para limpiar los espacios interdentales y las zonas de difícil acceso. Recomendada sobre todo para pacientes con problemas periodontales, con espacios entre los dientes y portadores de ortodoncia. El cepillo se coloca perpendicular a los dientes y se realizan movimientos vibratorios. Ideal si quieres evitar la acumulación de alimentos entre los dientes.
¿Cuáles son las técnicas de cepillado dental para niños?
Los niños necesitan una atención especial a la hora de cepillarse los dientes. A continuación, te presentamos algunas técnicas adecuadas para ellos:
Técnica de cepillado Starkey
Esta técnica es ideal para niños muy pequeños, entre 0 y 3 años. Consiste en colocar el cepillo en un ángulo de 45 grados y realizar aproximadamente unos 15 movimientos horizontales cortos.
La técnica horizontal de Scrub
Esta técnica es sencilla y fácil de realizar. Ideal para niños entre 3 a 5 años. Consiste en colocar los filamentos del cepillo en un ángulo de 90 grados sobre la superficie de los dientes y realizar movimientos horizontales de ida y vuelta sobre los dientes.
Técnica de cepillado dental Fones
Se puede utilizar también a partir de los 3 años. La técnica de fones es una buena opción para niños que están aprendiendo a cepillarse los dientes y para personas que tienen limitadas sus habilidades manuales. Se realiza un movimiento circular amplio sobre los dientes, cubriendo una gran superficie.
Aquí te dejamos un artículo con más información acerca de los cepillos dentales infantiles según la edad.
Otras técnicas de higiene a tener en cuenta
Además del cepillado dental, existen otras técnicas de higiene bucal que son fundamentales para mantener una boca sana:
Limpieza lingual
La lengua es un caldo de cultivo para las bacterias, por lo que es importante limpiarla diariamente con un limpiador lingual o con la parte posterior del cepillo dental.
Limpieza interdental
Los espacios interdentales son difíciles de alcanzar con el cepillo dental, por lo que es recomendable utilizar hilo dental, cepillos interdentales o irrigadores bucales. Te ampliamos más información sobre los tipos de limpiezas interproximal.
Uso diario de hilo dental, enjuague e irrigador
El uso diario de hilo dental, enjuague bucal e irrigador (en aquellos casos en los que sea necesario), complementan la acción del cepillo dental y ayudan a eliminar la placa bacteriana y los restos de comida.
Revisiones dentales periódicas
Es fundamental acudir al dentista una vez al año para realizar una revisión profesional y una limpieza dental. En el caso de pacientes con alguna enfermedad ya diagnosticada (periodontitis, gingivitis…), se recomienda la revisión dos veces al año. En Clínica Montaño Herrera, trabajamos con técnicas de última generación, como el sistema Airflow, una técnica de limpieza dental profesional que elimina el sarro endurecido a través de aire a presión y otras sustancias en polvo específicas.
Como ya sabes, existen diferentes tipos de cepillos dentales, como los cepillos manuales y los eléctricos. Lo importante es elegir un cepillo que tenga cerdas suaves y que se adapte a nuestras necesidades.
El cepillo dental debe cambiarse cada 3 o 4 meses, o antes si las cerdas están desgastadas.
Recuerda que una buena higiene bucal es la clave para una sonrisa saludable y duradera. En Clínica Montaño Herrera, te asesoramos sobre la técnica de cepillado dental más adecuada para ti y tu familia.
