La enfermedad de Buerger, también conocida como tromboangeitis obliterante, es una condición inflamatoria que afecta a las arterias y venas de los miembros inferiores. Se cree que esta enfermedad es causada por el tabaquismo y suele afectar a los hombres jóvenes que fuman.

Al afectar a los vasos sanguíneos e impedir un correcto flujo de la sangre, es frecuente encontrar trombos o coágulos, lo cual puede causar bastante dolor. 

¿Qué causa la enfermedad de Buerger?

No se sabe con exactitud la causa, pero el consumo de tabaco está muy vinculado a su aparición. También hay una estrecha relación entre la tromboangeitis obliterante y la enfermedades periodontales graves y crónicas. 

¿Cuáles son los síntomas de la enfermedad de Buerger?

Los síntomas pueden incluir: 

• Dolor en las piernas al caminar o hacer ejercicio. 
• Hinchazón en piernas y pies
• Cambios en el color (palidez o enrojecimiento) 
• Cambios en la temperatura de la piel en los miembros afectados. 
• Pequeñas llagas dolorosas en los dedos de los pies o puntas de los dedos
• Pérdida de sensibilidad
• Cansancio o debilidad en las piernas

Si experimenta alguno de estos síntomas, es importante que hable con su médico. Es posible que sea necesario realizar pruebas para determinar si tiene la enfermedad de Buerger u otra afección que pueda estar causando estos síntomas.

Recomendaciones para mejorar los síntomas la enfermedad de Buerger

• Dejar de fumar y evitar el humo de otros fumadores. Si existen dificultades para dejar de fumar, hay muchos recursos disponibles para lograrlo, como terapias de reemplazo de nicotina, medicamentos y grupos de apoyo.
• Hacer ejercicio: Es recomendable caminar al menos 30 minutos al día, pues ayudará a calmar algunos dolores. 
• Cuidar la higiene bucodental: las encías y dientes deben estar sanos, pues la enfermedad de las encías crónica está relacionada con la enfermedad de Buerger. 
• Cuidar la piel: Es importante inspeccionar los dedos para ver si hay algún corte. Al perder sensibilidad es posible que no se noten este tipo de pequeños cortes. 

¿Cómo se puede curar la enfermedad de Buerger?

No hay cura para esta enfermedad pero el tratamiento incluye dejar de fumar de manera radical y puede incluir medicamentos para reducir la inflamación y el riesgo de coágulos de sangre. En algunos casos, puede ser necesario realizar una intervención quirúrgica para eliminar el tejido afectado y restablecer el flujo de sangre. 

Es importante hacer caso a los profesionales pues el escaso flujo de sangre puede producir daño en los tejidos e incluso gangrena, llegando a tener que realizar amputación del miembro inferior.

Los pies, como muchas otras partes del cuerpo, también sufren el temido estrés. Este estrés puede producir una fractura o micro-traumatismo en el pie en forma de grieta o fisura en el hueso por un uso excesivo o una fuerza repetitiva. 

En el ámbito profesional se utilizan otros términos como fractura por fatiga o fractura por sobrecarga. 

Causas de fracturas por estrés

La causa más común por la que se causa este estrés viene de la parte deportiva. Por ejemplo, podemos producir estrés a nuestros pies por correr largas distancias, ya que los músculos llegan a cansarse y los impactos ocasionados afectan a los huesos. Estos impactos también se producen en deportes como el baloncesto, tenis, atletismo o baile. Todos los deportistas suelen sufrir alguna vez en su vida este tipo de fracturas por estrés. También puede ser causa de un mal entrenamiento o errores en la técnica. 

El uso del calzado es muy importante para evitar este tipo de fracturas. Hay que evitar a toda costa los zapatos que estén demasiado usados o aquellos que son excesivamente rígidos. 

Existen otros problemas podológicos que también afectan, como la presencia de juanetes, ampollas o tendinitis, así como otro tipo de enfermedades, como puede ser la osteoporosis. 

Además, es importante mantener nuestros niveles de vitamina D, pues también influye directamente en nuestros huesos y, por consecuencia, a nuestros pies. Recomendamos seguir una dieta rica en calcio y vitamina D para mantener los huesos en forma. 

¿En qué zonas del pie se dan estas fracturas por estrés?

Estas fracturas se dan más en los huesos del pie y en la parte inferior de la pierna, al contener todo el peso del cuerpo. 

En lo que respecta al pie, las partes que más sufren estrés son el segundo y tercer metatarso del pie, al ser los dedos más largos. En jugadores de baloncesto o fútbol, el más frecuente es el quinto metatarsiano, al tener desplazamientos laterales. También sufre mucho la zona del talón (fractura del calcáneo) o la zona navicular. Ya sabemos que los pies son la base de un buen rendimiento deportivo.

Síntomas de fractura por estrés

Algunos de los síntomas son: 

• Dolor durante o después de las actividades. 
• Dolor fuerte en la actividad que desaparece con el descanso.
• Dolor profundo en el pie, tobillo o dedos del pie.
• Sensibilidad en el lugar de la fractura.
• Pie hinchado en la parte superior del pie o tobillo e incluso enrojecimiento. 

¿Qué ocurre si no se trata una fractura por estrés?

Puede convertirse en un problema severo, por lo que se recomienda acudir al podólogo de inmediato. La fractura puede empeorar y convertirse en rotura completa o puede curarse de manera errónea y convertirse en dolor continuo. También puede causar defecto en el hueso y complicar el uso del calzado habitual, así como desarrollar artritis.

¿Cuánto tarda en recuperarse nuestro pie por una fractura por estrés?

Depende del historial clínico, de los antecedentes, de si el paciente respeta las instrucciones dadas por su podólogo, etc. Por lo general, suele tardar entre 6 y 8 semanas.

Ante cualquier dolor o molestia, recomendamos siempre la asistencia al podólogo. En deportistas es de obligado cumplimiento llevar un riguroso control de las dolencias y de la actividad física, sobrecargas y rutinas de entrenamiento. Aquí te ofrecemos algunas razones de peso para ir al podólogo. En Clínica Montaño Herrera trabajamos con distintos Clubs deportivos para garantizar el éxito en todos los partidos, realizando estudios de la pisada y de la marcha, fundamentales para mantener la salud de nuestros pies.

En muchas ocasiones, recibimos consultas en la clínica dental sobre si es bueno el uso del chupete para sus bebés y cómo elegir chupete adecuado. La respuesta es que todo en su justa medida es bueno y cumple una función específica. Los excesos o el mal uso es lo que hace que el chupete pueda llegar a perjudicar la salud bucodental de nuestros bebés. 

¿Cuáles son los beneficios del uso del chupete?

El chupete reduce la incidencia de la muerte súbita del lactante (SMSL) y es un analgésico muy eficaz en procesos dolorosos, según la Sociedad Española de Odontopediatría. Ejerce, además, el poder de calmar y reconfortar al bebé y es de gran ayuda para niños con cólicos. 

¿Cómo funciona el chupete en la boca de los bebés?

Cuando un niño se introduce la tetina en la boca se produce la “succión no nutritiva”. Los dientes centrales inferiores se desvían lentamente hacia dentro, mientras que los de arriba tienden a separarse y a sobresalir hacia fuera. Con el tiempo, los colmillos o caninos chocan entre sí y ambas filas de dientes no se cierran correctamente. Se produce lo que conocemos como mordida abierta. Además, la acción de succionar pone en funcionamiento una serie de músculos de la cara que, junto con la posición de la lengua, hacen que finalmente las líneas superiores e inferiores pierdan su paralelismo y se llegue a producir una mordida cruzada. Tiene lugar por una falta de crecimiento del maxilar, al llevar el chupete, ya que no estimula el crecimiento de éste.

¿Cuáles son las recomendaciones a seguir para evitar problemas bucodentales?

• No utilizar los chupetes en los primeros días de vida. Es recomendable esperar unos 15 o 30 días hasta que se establezca bien la lactancia materna. 
• No usar el chupete para retrasar una comida.
• Mejor un chupete que el dedo pulgar, pues es más fácil de esterilizar. El uso del dedo, además, puede traer problemas de hipoplasia del maxilar, al no existir el estímulo para el crecimiento, que perjudica la función masticatoria, de deglución e incluso puede llegar a afectar en el desarrollo del habla y pronunciación.
• Recomendable usar el chupete en la época del destete.
• No untar la tetina con líquidos dulces y, si se va a usar el biberón, no introducir líquidos con azúcar, leche o zumos, pues se puede llegar a producir la caries del biberón o de la primera infancia. Mejor que el biberón esté lleno de agua. 

¿Cada cuánto debo cambiar el chupete?

Es recomendable hacerlo cada mes y medio o si observas signos de deterioro.

 

¿Cuándo es recomendable eliminar el uso del chupete?

Antes de los 3 años, para que las piezas dentales puedan volver a su lugar. Si nuestros hijos continúan con el chupete, a la larga nos encontraremos algunos problemas que requerirán de tratamientos de ortopedia dental u ortodoncia.

Clasificación de chupetes

Todos los chupetes deben cumplir con las normas de seguridad y constar de una sola pieza de plástico, con bordes redondeados, con una base suficientemente grande como para que no quepa en la boca del bebé y una anilla para poder sacarlo fácilmente. Además, la tetina no puede medir más de 3,3 cm. AENOR es la que certifica que el chupete cumple con la normativa, por lo que presta especial atención cuando vayas a comprarlo. 

Por la forma de la tetina

• Chupete fisiológicos: No ejerce presión sobre el paladar. Tiene una forma que, aunque se le dé la vuelta, siempre estará bien colocado. 
• Chupetes anatómicos: Simula el pezón materno y busca tener una conexión “natural” para que el bebé no note el cambio entre lactancia materna y la succión no nutritiva. 
• Chupetes redondos: Como indica su nombre, son redondos o con forma de cereza. Igualmente, siempre estará bien colocado. 

Por el material de la tetina

La elección de un material u otro depende totalmente del criterio de los padres o del propio bebé. Puedes probar para ver cuál funciona mejor. Solo en caso de que se presente una reacción alérgica al látex, la elección será directamente el de silicona. 

• Chupete de silicona: No absorbe olores ni sabores y mantiene siempre su forma intacta.  Se recomienda para niños que aún no han despuntado dientes. 
• Chupete de látex: Es necesario cambiarlo cada mes y medio, pues absorbe el agua y retiene olores. Igualmente, es resistente y muy flexible, lo que hace que con el tiempo modifique su forma. 

Recuerda que el color del chupete o los dibujos externos son los factores que menos debes tener en cuenta. Lo importante es que el bebé esté lo mejor posible y encuentre el chupete que mejor se adapte a sus necesidades. 

Por la talla

• Talla 1: Indicada de 0 a 6 meses. Esta es la talla adecuada desde el nacimiento, hasta los 6 meses de edad.
• Talla 2: Puede utilizarse entre los 6 a los 18 meses de edad.
• Talla 3: Un chupete para bebés con más de 18 meses.

Si tienes dudas sobre la elección del chupete o necesitas recomendaciones sobre su uso, siempre puedes contar con el área de Odontopediatría de Clínica Montaño Herrera. 

No debemos olvidar que durante el embarazo las madres también deben cuidar su salud bucodental, así como tener otro tipo de precauciones durante el embarazo, respetando siempre las revisiones. El embarazo es una etapa de la mujer muy compleja, con numerosos cambios que pueden afectar tanto al feto como a la madre. 

Con el paso del tiempo, se te irán planteando otras cuestiones como qué tipo de cepillo de diente debe usar tu hijo.

La cera dental para ortodoncia es un producto que cubre los brackets, bandas metálicas o arcos y cuya finalidad es la de proteger la boca del paciente durante el tratamiento de ortodoncia con brackets. 

Los tratamientos de ortodoncia suelen ser algo largos y requieren que la boca se adapte poco a poco a los cambios. Lo más acertado es que el paciente comience a usar la cera dental el primer día de ortodoncia con brackets. 

La cera dental protege contra las rozaduras que nos va a ocasionar la colocación de estos alambres, por lo que es importante que la tengas siempre a mano para evitar la aparición de heridas o llagas en la mucosa bucal. No esperes a que aparezcan las heridas para comenzar a usarla. Nuestro consejo básico es que evites las llagas y el malestar usando la cera dental desde el primer día. 

¿La cera dental tiene sabor?

Hay distintos tipos de sabores de ceras dentales. Las más habituales son las que no tienen sabor, pero también las puedes encontrar mentoladas o sabores tan divertidos como el chicle, cereza, piña, uva, chocolate o naranja, entre otros. 

¿Puedo comer con la cera dental puesta?

Puedes comer con la cera dental puesta, aunque si te las puedes quitar, mejor. Si te dejases la cera dental puesta porque no puedes quitártela en ese momento, no pasa nada si te tragas algún trozo al comer o beber. Normalmente suelen estar hechas de cera natural de abeja, candelilla, carnauba o parafina. No es un producto tóxico, por lo que no te preocupes, no hay riesgo. 

¿Cómo me pongo la cera dental en los brackets?

Te contamos paso a paso: 

1. Lávate bien las manos. 
2. Corta un trozo de cera del tamaño de la superficie que quieras cubrir. 
3. Amasa el trozo con los dedos para lograr que esté más blando y sea más flexible. 
4. Seca bien la parte donde quieras aplicar la cera con una gasa o un bastoncillo. 
5. Coloca la cera sobre la zona a cubrir presionando ligeramente para que se adhiera bien.

Si llevas brackets y tienes alguna molestia, siempre recomendamos antes de intentar arreglarlo por tu cuenta, que llames a tu clínica dental para comentarle el problema que tienes. Los profesionales te asesorarán sobre cómo puedes evitar ciertas molestias y te darán los mejores consejos. 

Para finalizar, te dejamos algunos consejos sobre cómo cuidar tus brackets, tanto en el ámbito de la higiene como en la alimentación.

El pie de atleta es una de las afecciones más comunes que nos encontramos en nuestra clínica del pie en Herrera. Se trata de una infección fúngica en la piel que suele iniciarse entre los dedos de los pies.

Esta infección es contagiosa, por lo que es importante tener cuidado cuando compartimos espacios comunes con otras personas, como gimnasios, piscinas o saunas. Es más, es tan fácil su propagación que podemos transmitirla de los pies a otras partes del cuerpo sin darnos cuenta. 

Síntomas del pie de atleta

Puede darse en uno o en los dos pies ya que, como hemos comentado anteriormente, es contagioso y con una simple toalla podemos transmitir la infección de un pie a otro con bastante facilidad. 

• Picazón y ardor
• Piel escamosa, agrietada o descamada
• Aparición de ampollas
• Piel inflamada

Cómo evitar el pie de atleta

Es posible evitar el pie de atleta cambiando algunos hábitos:

• Utilizar calzado transpirable. 
• Intentar no utilizar siempre calzado cerrado. Intenta que los pies se aireen de vez en cuando para evitar la acumulación de humedad. 
• Evitar el calzado o los calcetines húmedos, especialmente si se tiende a tener una alta sudoración. 
• No caminar descalzos por zonas públicas: gimnasios, duchas, saunas, piscinas o similares. 
• Cambiar los calcetines regularmente. 
• Lavar los pies a diario. 
• Si convives con alguien que tenga esta infección, no compartir toallas, zapatos, ni caminar descalzo. 

¿Cómo se soluciona el pie de atleta?

Suele ser un tratamiento fácil de tratar con medicamentos antifúngicos, aplicables una vez al día. 

¿Cuánto suele durar un tratamiento para el pie de atleta?

Hay que tener en cuenta que los hongos prefieren las zonas cálidas y húmedas, por lo que el tratamiento suele durar entre 2 y 3 semanas, siempre que el paciente siga las recomendaciones dadas por el podólogo. Normalmente, a los días de tratamiento se suele notar una mejoría y uno de los errores más frecuentes es que el paciente interrumpe el tratamiento pensando que el problema ya está solucionado. Es importante mantener y ser constante en la aplicación de estos medicamentos durante el tiempo indicado por el profesional de la podología. 

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Siempre que encuentres algún síntoma fuera de lo normal en tus pies, es recomendable que consultes con tu podólogo de confianza. Recuerda, picazón, ardor, pies escamosos, son los principales síntomas que deben hacerte sospechar que posiblemente sea un caso de pie de atleta. Si tienes diabetes, debes prestar especial atención a tus pies y seguir estos consejos para el pie diabético.

Si tienes síntomas o cualquier consulta que necesites resolver, puedes escribir un comentario, venir a vernos a C/La Senda, 3, en Herrera o llamarnos al teléfono 698 90 90 79.

La fase de refinamiento es un periodo dentro del tratamiento de ortodoncia invisible que se trabaja al finalizar la fase de colocación de férulas correctoras. 

Durante el tratamiento, es posible que no todas las férulas hayan hecho su función, bien por una colocación errónea o porque el diente se resiste un poco más, por su naturaleza, al movimiento que le estamos forzando. 

Debido a esto, hay una fase final tras la colocación de férulas llamada “Periodo de refinamiento” en el que se vuelven a tomar medidas para recibir nuevas férulas y pulir esas imperfecciones que no han sido corregidas anteriormente. 

Iniciar la fase de refinamiento es una decisión que se toma antes de llegar a finalizar el tratamiento totalmente, pues ya se puede percibir si los dientes están realizando los movimientos de manera adecuada o no. Esta decisión se tomará en una de las últimas revisiones que hagas y a las que debes acudir. En estas últimas revisiones, el ortodoncista valorará el estado de salud de tu boca y la situación o posición de los dientes. 

¿Qué pasa entre mi última férula y la nueva fase de refinamiento?

Entre que tomamos nuevas medidas y llegan las nuevas férulas es importante que retengamos los movimientos que hemos conseguido con una serie de férulas que llamamos “férulas pasivas” que lo que hacen es retener lo que se ha conseguido mientras esperamos el nuevo juego de férulas. 

¿Cómo son las férulas de refinamiento?

No notarás mucho cambio con las anteriores, pues siguen haciendo la misma función, aunque su objetivo sea corregir dientes específicos con movimientos más pequeños. 

¿Cuánto dura la fase de refinamiento?

Normalmente se suele pedir un juego nuevo de férulas para un periodo de 2 a 3 meses, pero esto dependerá de cómo haya ido el caso del paciente en particular y qué tipo de dientes son los que hay que refinar. Por ejemplo, los caninos son más resistentes a los movimientos, por lo que es posible que requiera más tiempo que cualquier otro diente. 

¿Cada cuánto debo cambiarme las férulas de refinamiento?

Es posible que el ortodoncista te de otras pautas diferentes que con los alineadores iniciales. En esta fase, lo habitual es cambiar las férulas cada 7 días, aunque podemos a llegar a pautar cada 10 días. De todas formas, como tienes que acudir a las revisiones que te planifique el ortodoncista (sin falta), te irá dando indicaciones más concretas y personalizadas. 

¿Qué ocurre después del periodo de refinamiento?

Retiramos los ataches y comenzamos con la fase de retención, donde tenemos que tomar medidas de nuevo y fabricar unas férulas de retención. 

En Clínica Montaño Herrera realizamos a diario planificaciones de ortodoncia a numerosos pacientes para conseguir la sonrisa deseada, utilizando tecnología puntera con CBCT. Si necesitas alinear tus dientes y sonreír sin temor, pídenos cita y trabajaremos juntos en conseguir tu objetivo.

Las arrugas periorales son aquellas arrugas verticales que se forman alrededor de los labios. Se les conoce también como arrugas peribucales o código de barras. Conforme pasa el tiempo y vamos cumpliendo años, la estructura de nuestra piel va presentando modificaciones en forma y volumen y, como consecuencia, se produce una pérdida de firmeza y elasticidad. 

Estas arrugas suelen estar más presentes en personas que han tenido una gran exposición al sol durante su vida, lo que conocemos como piel fotoenvejecida, o aquellas que son fumadoras. Además, acciones tan cotidianas como sonreír, gesticular, besar o simplemente hablar, inciden directamente en la aparición de estas arrugas, de forma muy paulatina, pues se produce una actividad muscular continua. 

Mantener la zona hidratada es fundamental para paliar los efectos de todo lo comentado anteriormente, tanto de los labios como de su alrededor. Muchas veces nos preguntamos cómo mantener nuestros labios hidratados. La piel de los labios es super fina y se encuentra constantemente expuesta a las agresiones del tiempo, Estos factores pueden generar sequedad, grietas o deshidratación en nuestros labios, por lo que es importante prestarles un cuidado especial a diario. 

A pesar de mantener una correcta hidratación diaria, llegados a una edad, se comienza a perder colágeno, ácido hialurónico, estructura ósea y muscular y comienzan a aparecer las arrugas. Con la aparición de éstas, también asoma la preocupación de muchas personas por intentar evitar al máximo que se noten esas indeseables arrugas periorales. 

Ácido hialurónico, la estrella del rejuvenecimiento facial

A través de pequeñas infiltraciones, el ácido hialurónico permite estimular la producción del colágeno perdido, retener líquido y reducir así la presencia de las arrugas. Hablamos de un rejuvenecimiento de todas las estructuras peribucales, pudiendo tratar labios, código de barras, surcos nasogenianos, líneas de marioneta, etc., consiguiendo una apariencia más joven, con la premisa de la naturalidad por encima de todas las cosas. 

Este tratamiento de estética facial es mínimamente invasivo. Se realiza con anestesia local y sin cirugía alguna. Además, otra de las ventajas es que permite al paciente reincorporarse a su vida normal con total tranquilidad.

Si, además, estás buscando dar más volumen a tus labios, también es posible realizarlo a través del ácido hialurónico.

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En Clínica Montaño Herrera realizamos tratamientos de estética perioral y labial. Solicita una cita a nuestro equipo de estética facial y nos pondremos manos a la obra para obtener unos resultados excelentes y puedas lucir una piel hidratada y rejuvenecida. 

La pérdida de sensibilidad y del aporte sanguíneo en los pies o extremidades inferiores son los primeros síntomas del pie diabético. Suelen aparecer heridas, deformaciones y úlceras sin notar dolor, de ahí que sea importante la revisión anual de los pacientes diabéticos. 

Normalmente aparece una úlcera en el pie con dificultades para cicatrizar y que, si no se atiende a tiempo, puede presentar complicaciones. La estadística no miente y es que el 25% de las personas con diabetes van a desarrollar esta manifestación de herida a lo largo de su vida, según la Federación Española de Diabetes (FEDE) y el Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos (CGCOP). Es más, tras la cicatrización de esta herida, el 70% de los pacientes suele presentar en los 5 años posteriores una úlcera. Esto es lo que llamamos “reulceración”. Un 3,6% de las personas mayores de 65 años sufren úlceras cronificadas en España y una de las principales causas es la diabetes. 

La cuestión es que si esta úlcera se complica, afectará al hueso y a los tejidos blandos y supondría la amputación del pie o de la pierna. Una persona con diabetes tiene entre 15 y 40 veces más riesgo de sufrir una amputación de la pierna que una persona sin esta enfermedad. 

Es más, esta enfermedad está asociada a altas tasas de mortalidad, mucho más superiores que a las de los cánceres más comunes y reduce drásticamente la calidad de vida del paciente. La pérdida de uno de los miembros inferiores, ya sea pie o pierna, modifica por completo el día a día del paciente y de las personas que conviven con él. 

Síntomas para identificar el pie diabético

• Hormigueo
• Entumecimiento de las manos y los pies
• Sensibilidad y debilidad extrema en manos y pies

La detección precoz, clave para frenar el desarrollo del pie diabético

Cada paciente con diabetes es diferente y es importante tener controlado el estado de salud de sus pies. Hay que evaluar el riesgo que tiene el paciente de desarrollar una úlcera, cuál es el estado neurológico, vascular, las deformidades que presenta, etc. 

Por eso, las personas con diabetes deben acudir a su podólogo o clínica del pie más cercana a realizar las revisiones anuales casi de manera obligatoria. A veces, una alteración en los pies como la hiperqueratosis o cambios en la marcha, son las primeras causas para desarrollar estas temidas úlceras. En este momento, el podólogo puede actuar de modo preventivo para evitar la aparición de esta úlcera desarrollando plantillas a medida que compense las alteraciones biomecánicas presentadas o simplemente aconsejar un calzado terapéutico que reduzca el riesgo del paciente. 

Una vez la úlcera se ha producido es más importante aún la asistencia a un profesional de la podología para descargar presión en la herida y realizar un aseo quirúrgico para eliminar el tejido muerto, dañado o infectado y conseguir una mejor salubridad del tejido restante. A esto lo llamamos desbridamiento. 

Cómo trabajar el pie diabético desde la prevención

El paciente debe llevar un correcto control de los niveles de glucosa de manera general y a nivel podológico es importante tener en cuenta las siguientes cuestiones para que no merme su calidad de vida: 

• Revisión anual en su podólogo de confianza
• Revisión diaria de los pies después del baño o la ducha para verificar que no hay herida o ampollas, cambios en el color de la piel o zonas inflamadas
• Mantener una higiene estricta en los pies realizando un buen secado después de la ducha, sin frotar, aplicando crema hidratante en el pie, pero no en los dedos. 
• Cuidar de la alimentación
• Mantener un estilo de vida saludable
•  Uso de calzado adecuado: cómodo, flexible y transpirable, que no aprieten. 
• Calcetines de algodón, sin costuras y que no aprieten
• Corte de uñas rectas.
• No se recomienda el uso de callicidas, cuchillas o piedra pómez para quitar durezas.

En Clínica Montaño Herrera contamos con una unidad de podología liderada por el Dr. Pedro Montaño, con gran experiencia en este área que pueden ayudarte en todo momento a mejorar el pie diabético y su prevención. 

El éxito del tratamiento de ortodoncia tradicional con brackets depende, en gran medida, de la fuerza de voluntad del paciente por mantener una buena higiene bucodental y un excelente cuidado de sus brackets. Los malos hábitos pueden repercutir en el resultado y duración del tratamiento, por lo que es necesario pasar por un periodo de adaptación y prestar atención a estos consejos. 

Consejos sobre alimentación

Si llevas brackets ya sabrás que estarás conviviendo con ellos aproximadamente durante año y medio. Es importante que los mimes y es posible hacerlo desde la alimentación para evitar que los brackets se rompan o se despeguen. Esto no quiere decir que cambies tu hábito de alimentación, solo que es importante que conozcas qué alimentos puedes comer y cuáles no para que el tratamiento sea lo más exitoso posible. 

• No comer alimentos duros: frutos secos, aceitunas con hueso, pipas con cáscara, kikos, turrón duro, garbanzos tostados, pan duro con corteza, etc.

• No comer alimentos pegajosos ni azucarados: chicles, turrón blando o golosinas. No se restringe el consumo de los dulces, pero se debería evitar al máximo puesto que el azúcar produce un aumento de placa bacteriana. 

• No comer alimentos fibrosos, como carnes, pues puede engancharse en los brackets. No es recomendable comer alitas de pollo, costillas, o aquella carne que venga con hueso incorporado. Se puede optar por cerdo, pollo o pescado, que son más blandos, siempre y cuando también se corten en trozos. 

• Cuidado con los cereales, aunque hay algunos que se muestran blandos al bañarlos en leche hay otros que tardan más en absorberla y si tenemos poca paciencia, podrían engancharse entre los dientes y los brackets. 

• La fruta, mejor en trozos pequeños. Hay que evitar los mordiscos a frutas como la manzana, la nectarina o el melocotón. Otra fruta más dura, como la piña, es posible cortarla a trozos. Recuerda que un tratamiento de ortodoncia con brackets no debería restringir tu consumo diario de fruta, así que también puedes consumirla en licuados o zumos. 

• Evita comer verduras en crudo. Pasa igual que con la fruta. Hay ciertas verduras como la zanahoria, la coliflor, mazorca de maíz o el brócoli que pueden llegar a  desprender algún alambre, así que en este caso te recomendamos cocerlas, desgranar o cortarlas en trozos muy pequeños.

• No comer bocadillos. Es necesario evitar todo gesto excesivo donde los brackets puedan sufrir, por lo que recomendamos no comer bocadillos. 

• Los helados tipo polo se pueden comer siempre que los chupemos, pero es necesario evitar morderlos. Igualmente, está prohibido morder hielo. 

Para las primeras semanas del tratamiento de ortodoncia lo más cómodo para el paciente es ingerir alimentos como purés, sopas frías, alimentos cocidos, pollo troceado o filetes de pescado sin espinas. 

Lo importante es que se tenga sentido común. Un bracket se despega ante una fuerza brusca, por lo que hay que evitar que cualquier alimento pueda hacer fuerza y despegarlo.

Consejos para cuidar los brackets

1. Eliminar el hábito de morder bolígrafos, lápices, uñas o palillos. 
2. Usar la cera dental el primer día de ortodoncia con brackets.
3. Cepillado 3 veces al día durante 2-3 minutos y uso de colutorio. Aunque puedes utilizar un cepillo eléctrico para eliminar mejor los restos de comida, es posible que si no se usa bien, se desprenda algún alambre. Por lo tanto, recomendamos un cepillo de dientes especial para ortodoncia y brackets, con cerdas normales, que te recomendará tu dentista en función de tus dientes. Además, recuerda usar una pasta dental fluorada pues el flúor ayuda a prevenir la aparición de sarro y caries.
4. Utilizar un irrigador dental para eliminar los restos de comidas que hayan podido quedarse entre los brackets y dientes, sobre todo en las zonas de mayor dificultad de acceso. En ausencia de irrigador, puedes utilizar el hilo dental con enhebrador, aunque recomendamos siempre el uso de irrigador dental. 
5. Usar cepillo interdental. En este artículo es posible ampliar información sobre los tipos de limpieza interproximal y cuál es el mejor para la ortodoncia con brackets. 
6. Realizar limpiezas dentales profesionales cada 6 meses. Ahora, contamos con un sistema innovador llamado AIRFLOW que permite al paciente mantener su boca extralimpia y mostrarle in situ cuáles son las zonas en las que debe incidir más en su limpieza diaria. Puedes ver cómo funciona en nuestro perfil de Instagram (@clinicamontanoherrera)

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1. Ir a las revisiones de ortodoncia: en estas revisiones el especialista revisará el estado de los brackets y evitará que haya problemas de despegue, se realizarán ajustes de los brackets y las gomas, así como un estudio de la mordida. Además revisará si se lleva a cabo una buena tarea de higiene bucodental. Son revisiones que duran unos 20 minutos aproximadamente. 

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Solicita tu cita para revisión de tratamiento de ortodoncia con brackets en nuestra clínica dental ubicada en Herrera, Sevilla, en c/la senda, 3, o llamando al teléfono 744 60 56 94.

Contamos con un nuevo sistema de limpieza dental llamado Airflow, tecnología de vanguardia para elevar la calidad de las limpiezas dentales, mantenimientos periodontales, implantología y ortodoncias. Se trata de una herramienta que elimina el sarro endurecido a través de aire a presión y otras sustancias en polvo específicas.

Como ya sabemos, el mayor enemigo de nuestra boca es el biofilm dental, esa placa bacteriana que se acumula en las piezas dentales, encías, implantes dentales y mejillas. Sin duda, uno de los motivos de asistencia a nuestra clínica es la realización de limpieza dental profunda, al menos, una vez al año. Por eso, hemos decidido mejorar la tecnología de nuestra clínica con el objetivo de realizar tratamientos menos invasivos con resultados más óptimos para todos nuestros pacientes. Gracias a este esfuerzo, Clínica Montaño Herrera es clínica certificada GBT (Guided Biofilm Therapy) como centro especializado en cuidado preventivo.

Podrás disfrutar de este avance en nuestra clínica dental en Herrera y de este tratamiento que consta de las siguientes fases:

• Evaluación del estado de salud bucodental del paciente.
• Uso del revelador de placa: El airflow viene acompañado de unas esponjas que tiñen el diente y nos dan dos colores diferentes, uno nos permitirá ver la placa que lleva más de 48 horas en boca y otro color la placa que lleva menos de 48 horas.
• Motivación: Gracias a la fase del revelador, nos permite enseñar a nuestros pacientes cuáles son las zonas en las que tiene que mejorar la limpieza y nos permitirá recomendarle las herramientas a usar, los tipos de cepillos a utilizar o si es necesaria limpieza interproximal.
• Uso del aeropulidor donde sale aire a presión, agua y polvo. Este último será diferente dependiendo del caso de cada paciente:
  • Uno ayuda a descontaminar la encía al tener propiedades antimicrobianas, disminuyendo así la incidencia de caries y combatiendo la placa.
  • Otro que trabaja sobre las manchas superficiales del diente. Frente al método tradicional, facilita la eliminación frente a las pastas pulidoras (muy agresivas) o frente al ultrasonido, que afecta a la sensibilidad dental.
• Uso del piezón, que sirve para eliminar el sarro acumulado sobre el diente, es el equivalente al antiguo ultrasonidos. Este piezón, a través de vibraciones suaves y con la transmisión de agua caliente, romperá el sarro y hará que la recuperación sea mucho más exitosa.
• Para pacientes periodontales que presenten bolsas periodontales patológicas hay un cabezal que llamamos “Perioflow” que contiene unas puntas específicas con sondaje para poder entrar en las bolsas y limpiar con el polvo, aire y agua en el interior de la encía.
• Agendar nueva cita para realizar próxima revisión y seguimiento.

Os mostramos algunos vídeos sobre la tecnología Airflow:

Ventajas de la tecnología Airflow

• Se reduce muchísimo las molestias que pueda ocasionar durante la limpieza dental en comparación con la limpieza tradicional.
• La sensibilidad del paciente disminuye significativamente.
• Las sustancias en polvo tienen un sabor neutro y propiedades antimicrobianas.
• Elimina las manchas superficiales.

Recuerda siempre mantener una correcta higiene diaria y acude a tus revisiones dentales, como mínimo, una vez al año.

En Clínica Montaño Herrera, eliminamos el biofilm que puedas tener acumulado en tu boca con nuestro nuevo sistema Airflow, sin dolor y sin sensibilidad. Pide cita ya y sube a otro nivel la limpieza de tu boca.