La limpieza de nuestra boca no empieza y termina con un buen cepillado de dientes. Es más, en el caso de que se realice correctamente, realmente solo conseguimos limpiar el 60% de la superficie dental. Es importante complementar este lavado con otras herramientas que están a nuestro alcance con un bajo coste y aportando una limpieza más profunda en las zonas en las que el cepillo no puede llegar.

Los cepillos interproximales, las cintas o sedas, y los irrigadores bucales son los encargados de la limpieza interproximal de esas áreas. Es entonces cuando cubrimos ese 40% que falta para poder decir que tenemos una boca bien higienizada en todos los aspectos. Como veis, la higiene interdental es indispensable para conseguir una higiene dental 100% completa.

¿Qué significa interproximal?

Interproximal es igual a interdentaria, es decir, entre los dientes. Son zonas de difícil acceso que si no se le presta atención son propensas a la acumulación de placa bacteriana, nuestra peor enemiga, principal causante de halitosis, aparición de caries y enfermedades de las encías. 

Para poder acceder a estas zonas con mayor dificultad y realizar una correcta limpieza interproximal, podemos hacer uso de herramientas y la elección de una u otra dependerá del tamaño interdental o la situación particular de cada persona. 

Seda, hilo o cinta dental

Ideal para espacios estrechos, consigue eliminar el 80% de la placa bacteriana y los hay de distintos tipos: sin cera, con cera, suave, con flúor o seda mentolada, etc.

Esta herramienta de limpieza interproximal sirve para eliminar el biofilm interproximal y los residuos de los alimentos de entre los dientes, particularmente cerca del borde de las encías, donde la mayoría de las caries tienen su origen y se inicia la inflamación gingival. 

Para los pacientes con ortodoncia con brackets se aconseja el uso de enhebradores dentales, que ayudan a introducir la seda o hilo dental en esos espacios de difícil acceso. También se podría usar la seda dental Superfloss, que sirve para ortodoncia, puentes e implantes ya que la primera parte del hilo es rígida, como de plástico, para poder enhebrar bien por el hueco y ya luego limpiar con la seda. 

Recomendamos uso diario. 

Cómo se usa la seda y cinta dental

1. Corta unos 50 cm de seda y enrolla la mayor parte en uno de los dedos medios.
2. Enrolla el resto en el mismo dedo de la mano opuesta. Será este el que vaya recogiendo la seda dental a medida que se va usando. 
3. Tensa un trozo de unos 2 a 3 cm utilizando los dedos pulgares y los índices. 
4. Introduce la seda entre los dientes con un suave movimiento de sierra. Cuando la seda llega al borde de las encías, cúrvala en forma de C contra uno de los dientes y deslízala suavemente en el espacio entre la encía y el diente hasta que notes resistencia. Nunca la apliques violentamente contra las encías. 
5. Frota la seda contra el diente para eliminar los restos de alimentos y de placa bacteriana
6. Repite esta operación con el resto de dientes, utilizando un trozo limpio de seda para cada uno. 

Cepillos interproximales

Para cuando se cuenta con mayor espacio interdental. Los hay de diferentes tamaños para que se adapten al espacio justo de tu dientes. También aconsejamos su uso a pacientes con brackets y ortodoncia lingual, o aquellos con diastemas, así como pacientes periodontales con encías retraídas, pues es mucho más cómodo de usar que la seda. 

Hay que tener en cuenta el tamaño del espacio interdental y en función de ello utilizar el cepillo que mejor se adapte al espacio. En cada cepillo interproximal viene especificado el diámetro, como puedes ver en las siguientes imágenes de Interprox de Dentaid y de GUM. 

¿Cómo saber cuál es el tuyo? Seguramente tu dentista te aconsejará la medida más adecuada para ti, ya que podrá medir el espacio interdental una vez limpia la zona. En cuanto a los materiales, los hay de goma o de celdas, así como rectos o curvos para facilitar el acceso a zonas posteriores.

Cómo se usa el cepillo interproximal

1. Elige bien o asesórate bien sobre el tamaño más adecuado para cada espacio. El cepillo debe introducirse holgadamente, de mofo que sean los filamentos, y no el alambre, los que estén en contacto con los dientes. Hay que incidir levemente en el margen entre encía y diente.
2. Mueve el cepillo desde dentro hacia fuera, sin hacerlo girar.
3. Repite estos movimientos desde la cara interna de los dientes.

Suelen tener una vida útil de 30 días, dependiendo del uso que le des, aunque la clave es observar el desgaste de los filamentos. 

Recomendamos uso diario.

Irrigador bucal

Proporciona una limpieza mucho más profunda y se recomienda para pacientes que tengan enfermedades periodontales, diabetes, implantes dentales, coronas u ortodoncias. Se trata de un chorro de agua a presión que elimina con gran eficacia la placa bacteriana. La potencia del chorro de agua es regulable y en caso de sensibilidad se puede utilizar agua templada o caliente. Algunos irrigadores cuentan con diferentes boquillas en función del tratamiento: ortodónticas, para bolsas periodontales, para eliminación de placa dental, limpiador lingual o la estándar. 

Recomendamos el uso diario, especialmente por la noche. 

Cómo lavarse los dientes correctamente

Comentábamos al inicio la importancia de lavarse bien los dientes, así que vamos a mostraros cuáles son los movimientos, las áreas donde prestar atención y la duración estimada del cepillado, que será entre 2 y 3 minutos. 

Si necesitas que te asesoremos más sobre cómo realizar una buena limpieza interproximal, no dudes en acudir a Clínica Montaño Herrera, tu centro dental en Herrera. Pide cita en el 744 60 56 94. Y si quieres contarnos tu experiencia, puedes hacerlo en los comentarios. ¡Te leemos!

Una de las áreas de trabajo principales de un odontólogo es la ortodoncia, enfocada en conseguir una corrección en la posición de las piezas dentaria, así como la ortopedia dentofacial, que se encarga de mejorar la estructura óseo facial.

Muchos padres y madres desconocen lo que la ortopedia dental puede hacer por la salud de sus hijos con miras a futuro y a veces optan de primeras por solucionar el problema con ortodoncia. Ya os lo contábamos hace unos meses, hay ortodoncia para adultos y para niños. Es importante en este caso dejarse asesorar por el profesional que le recomendará una opción u otra. 

La primera visita al dentista

Es importante realizar la primera visita al dentista con los hijos antes de los 7 años para poder detectar posibles crecimientos esqueléticos erróneos y poner solución a tiempo. Aquí, la evaluación temprana siempre ofrece las mejores soluciones a futuro, con un tratamiento menos costoso y en menor tiempo. 

Si los padres lo dejan pasar, es posible que se tengan problemas como asimetrías faciales, malposición u oclusión dentaria, e incluso dolores musculares y articulares.

Ortopedia dental ¿Cuándo es necesaria?

Cuando el especialista observa un crecimiento maxilar fuera de lo normal, un desajuste en la mordida o un crecimiento de la mandíbula o maxilar superior, es cuando valorará la necesidad de la ortopedia dental. 

Es la solución ideal cuando se está en etapa de crecimiento, desde los 6 años hasta el final del crecimiento, pues la estructura ósea en etapas tempranas se moldea y orienta mucho mejor que cuando ya está estabilizada. Lo ideal es coincidir en el momento de dentición mixta o al inicio de la dentición permanente. En la ortopedia dentofacial se utiliza aparatología tanto fija como removible, que nos permite:

• Orientar el crecimiento facial
• Conseguir armonía facial
• Oclusión dentaria equilibrada
• Estética dental

Es posible que después de la ortopedia haya que recurrir a la ortodoncia tradicional con brackets o a la ortodoncia invisible. ¡Más adelante verás un caso real!

En nuestra clínica dental en Herrera hemos realizado multitud de tratamientos de ortopedia dental infantil y, además, intentamos acercarnos a los más pequeños personalizando la aparatología con sus personajes o temática favorita, como estas que os mostramos de los Minions o del Sevilla Fútbol Club, reforzando así la motivación del paciente para que aumente el índice de éxito del tratamiento, sobre todo en aparatología removible, al depender de los niños.

Ortodoncia

Recuperar función masticatoria o contar con una mejor estética dental son algunos de los objetivos para empezar un tratamiento de ortodoncia tradicional u ortodoncia invisible. Se recomienda realizar un tratamiento de ortodoncia cuando hayan salido todos los dientes definitivos. 

Caso real de ortopedia dental combinada con ortodoncia

Como hemos comentado antes, es posible que después de un tratamiento de ortopedia dental se refuerce con ortodoncia. En estas fotos podemos ver un caso real que muestra perfectamente la corrección ósea y la mejora estética conseguida.

El trabajo llevado a cabo se realiza con un disyuntor y seguidamente el uso de brackets para mejorar ese apiñamiento tan visible. 

Caso real de ortopedia dental combinada con ortodoncia

Os mostramos un antes y un después de un caso con una mordida posterior bilateral de más de 12 mm. En este caso se aplica tratamiento combinado de ortopedia dental y ortodoncia en paciente joven, justo en la edad de pleno crecimiento esquelético, lo cual nos permite orientar y corregir el crecimiento dentofacial con mayor facilidad. Se le realiza un tratamiento de 2 años y medio con disyuntor y después con brackets.

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida de Clínica Montaño Herrera • Podología • Odontología • Nutrición (@clinicamontanoherrera)

En Clínica Montaño Herrera nos sentimos muy satisfechos con los resultados obtenidos y con la confianza que estos padres han depositado en nosotros. A este pequeño paciente le hemos solucionado muchos futuros problemas.

Es algo casi inevitable y es que a todos, alguna vez en la vida, nos huelen los pies. Sea porque no queremos ese olor fétido cerca de nosotros o porque no queremos que los que nos rodean se sientan incómodos, hay que tomar soluciones para eliminar este problema. 

Este mal olor de pies podría ser algo temporal o puede ser algo que perdure en el tiempo. En cualquier caso, vamos a contarte algunas causas, consejos y productos que pueden ayudarte a mejorar el olor de pies.

Causas del mal olor de pies

Cuando el sudor entra en contacto con las bacterias produce amonio y ácido graso. Si esto lo mezclamos con que los pies son la parte del cuerpo con mayor glándulas sudoríparas (unas 250.000 para ser más exactos), hacen una combinación bomba. Hay algunas patologías que afectan directamente al olor de nuestros pies. 

• Bromhidrosis: Si ya de por sí nuestros pies sudan, este es un problema mayor, pues estamos hablando de una hipersudoración que multiplica la humedad y propicia mucho más la presencia de bacterias en calcetines y calzado. 
• Infección por hongos: El pie de atleta  o tinea pedis suelen ser afecciones comunes, pues se da por estar en ambientes muy húmedos. Puede afectar a nuestras uñas aportándole un color blanquecino y amarillento. 

También hay algunos aspectos naturales a tener en cuenta: 

• Hormonas: Si eres joven y te encuentras en plena pubertad, debes saber que es algo totalmente natural. La salida de vello, el acné, el periodo en las chicas son cambios hormonales que se experimentan. Se trata de cargas y descargas hormonales que dan lugar a “desechos” que tienen que salir por otras vías, en este caso, los pies es uno de ellos a través de las glándulas sudoríparas. 
• Alimentación: Las especias, el ajo o la cebolla son alimentos que también buscan su vía de escape a través de la sudoración en nuestros pies. 

Consejos para mejorar el olor de pies

Mejora tu calzado: 

Ten en cuenta estos consejos a la hora de comprar nuevos zapatos:

• Evita todo calzado de goma o sintéticos.
• Elige un calzado holgado, que no esté excesivamente apretado, para que el pie pueda respirar un poco.  
• Utiliza calzado deportivo solo para hacer deporte, no para uso diario. 
• En verano, opta mejor por el uso de calzado abierto. 

En tu día a día: 

• Durante la semana intenta cambiar tu calzado, no uses siempre los mismos, pues va a favorecer el crecimiento de bacterias y no vamos a dejar secar esa posible humedad que creamos mientras los llevamos puestos. 
• Opta por calcetines de hilo o algodón, pues ayudan a absorber la sudoración y la humedad, manteniendo nuestros pies secos. 

Hay ciertas temporadas del año que requieren cuidados específicos. En el artículo “5 consejos para cuidar tus pies con la llegada de la primavera” te contamos más sobre el tema.

Mejora tu higiene

Lava tus pies con agua tibia y seca muy bien toda la parte interdigital, pues es la zona donde más suelen reproducirse las bacterias al encontrar zonas húmedas. 

Algunos productos que pueden ayudarnos

En la actualidad existen productos que nos ayudan a eliminar el mal olor de los zapatos. Vamos a explicarte cuáles son: 

• Bicarbonato sódico: échalos dentro del calzado y deja absorber durante 2 días. 
• Antitranspirantes: compuestos por silicio y sales de aluminio, impiden que se cree humedad.
• Desodorante para pies anti bacteriano: suele tener agentes fungicidas que eliminan bacterias, no tanto la humedad. 
• Jabón antiséptico: ideal para el lavado diario de nuestros pies para disminuir las bacterias.  

El olor de pies también puede ser causado por la toma de medicamentos, problemas metabólicos, renales o hepáticas u otras enfermedades no relacionadas con los pies directamente. En todo caso, si el olor persiste, puedes acudir a tu podólogo en Herrera, Clínica Montaño Herrera, para que te asesore sobre la mejor forma de combatir el mal olor de pies y para mejorar la salud de tus pies en general. Es posible que pueda estar detrás otra patología que requiera un tratamiento personalizado.

La tecnología avanza cada año a pasos agigantados y en el mundo de la odontología hay infinidad de innovaciones para conseguir tratamientos más eficaces y rápidos que aporten al paciente soluciones adaptadas a cada caso en particular. 

Si nos ponemos técnicos, CBCT significa Tomografía Computarizada de Haz Cónico lo que, traducido a un lenguaje más llano, es la realización de rayos X que no sólo explora los dientes, también los tejidos duros, cavidades de los nervios y trayectorias de los huesos. Imaginaos la cantidad de información que proporciona en una sola exploración. 

¿El CBCT es un TAC dental?

El TAC seguro que te suena más que el CBCT, pero la realidad es que son dos cosas bien distintas. Podríamos decir que el CBCT es una extensión mejorada del TAC. Veamos las diferencias:

CBCT	TAC
Produce menos irradiación en el interior de la estructura del diente.	La dosis de radiación que recibe el paciente es mucho mayor, de 1500µs-3000µs aproximadamente.
Permite irradiar únicamente sobre los dientes sobre los que queremos trabajar, sin necesidad de hacerlo sobre toda la boca.	Irradia sobre todos los dientes, aunque no sean objeto de tratamiento.
No produce imágenes distorsionadas	Produce imágenes, en algunos casos, poco nítidas.
Se obtienen los resultados de una manera mucho más rápida. En apenas 2-3 minutos la imagen puede estar en el ordenador lista para analizar. Esto también reduce en un 90% la exposición a la radiación.	Suele durar unos 20 minutos.
Al ser abierta evita ciertas situaciones de claustrofobia.	Es en un espacio cerrado donde los pacientes pueden llegar a agobiarse.
Se realiza de pie o sentado, contando con la posición natural de la cabeza.	Se realiza tumbado.
Evita desplazamientos al paciente.	Si la clínica no cuenta con esta tecnología, debe realizarlo de manera externa y volver a los siguientes días a que se realice diagnóstico.

Ortodoncia invisible con CBCT en Herrera

En Clínica Montaño Herrera contamos con esta tecnología puntera de radiodiagnóstico dental, única en Herrera que no solo usamos para tratamientos de ortodoncia. También para planificar extracciones dentarias o la realización de implantes dentales, tratamientos endodónticos o mediciones en los casos de falta de piezas dentales, entre otros. 

Además, nuestro equipo está perfectamente cualificado para manejar estas herramientas. El Dr. Francisco Montaño, cuenta con la acreditación radiológica de Director de Instalaciones de Radiodiagnóstico Dental por el Consejo de Seguridad Nuclear.

Esta magnífica herramienta nos hace trabajar con mayor seguridad y con una visión mucho más completa. Tu clínica dental en Herrera cuenta con el CBCT para proporcionar resultados más precisos a los pacientes y en menor tiempo.

Uno de los cuidados más habituales en verano es cuidar de los pies para que mantengan un buen aspecto. Mantener a raya la sequedad de los talones y las durezas, así como conseguir un buen aspecto de las uñas en verano, se convierte en algo esencial en esta temporada estival del año. 

Si eres de las que habitualmente utilizas esmalte de uñas en verano y en invierno, debes saber que es importante dar un respiro a las uñas de vez en cuando. Seguro que te suena el aspecto amarillento de la uña cuando eliminas los restos de esmalte. Y es que los esmaltes están compuestos por diversos compuestos químicos que actúan sobre la uña dándole ese aspecto tan antiestético.

Además, si le sumas el uso de esmaltes oscuros con alta pigmentación, propicias aún más la salida de estas manchas tan indeseadas. Te recomendamos que te informes de los esmaltes que debes comprar y que sepas cuáles son los componentes de los productos que utilizas a diario. Para ello, la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios suele estar detrás de la retirada de productos que son perjudiciales para nuestra salud, por lo que intenta siempre optar por productos libres de ingredientes dañinos. 

Cómo evitar las manchas amarillas por esmalte de uñas

En el caso de que ya tengas las uñas amarillas y necesites volver a pintártelas porque tienes un evento importante, por ejemplo, es recomendable aplicar un esmalte base transparente o de color neutro que haga de capa protectora o intermediaria entre la uña y el esmalte de color. Así evitamos el contacto directo con la uña. El proceso puede tardar un poco más, pero valdrá la pena con tal de recuperar el color original de nuestras uñas. 

En el caso de que las tengas amarillas y no tengas ningún evento importante, déjalas respirar hasta que recuperen su color normal. Aconsejamos aprovechar las temporadas de frío, cuando los pies están menos a la vista, para hacer este proceso de “desintoxicación”.

Otras razones para tener las uñas en verano amarillas

Como hemos comentado, el uso de esmaltes de manera continuada es una de las razones por las que puedes tener tus uñas amarillas, pero hay otras razones que también es importante que tengas en cuenta: 

• Presencia de hongos bajo nuestras uñas. En este sentido, acude a tu podólogo para que realice un tratamiento contra la onicomicosis. Estos hongos suelen aparecer en el dedo gordo del pie.
• Déficit nutricional o exceso de consumo de suplementos. 
• El tabaco, afectando sobre todo al dedo índice y corazón. 
• Uso de medicamentos y otras enfermedades

En el caso de que necesites poner a punto tus pies, no olvides realizar una sesión de quiropodia en Clínica Montaño Herrera, tu podólogo de confianza que trabajará para que tengas unos pies suaves, hidratados y sanos. Nos ocuparemos de los callos, del correcto corte de las uñas, la eliminación de hiperqueratosis, el fresado de los talones, etc.

Tener más volumen en los labios es el sueño de muchas personas. Esto ya no es cosa solo de mujeres, los hombres también quieren contar con unos labios bien perfilados y carnosos que aparenten naturalidad. 

A decir verdad, también está cambiando el rango de edad para este tipo de consultas. Si antes era más común el uso de ácido hialurónico para combatir las arrugas peribucales, esas que están alrededor de la boca y que son signos de la edad o del envejecimiento de la piel, vemos ahora mucho interés en jóvenes de 25 a 35 años para simplemente contar con unos labios más hidratados y sin imperfecciones. 

Si echamos la vista atrás, la publicidad lleva años diciéndonos que debemos tener unos labios más carnosos, hidratados y con más volumen. Hay miles de productos para dar volumen exprés a tus labios y es raro el centro de productos estéticos que no venda voluminizadores de labios, plumpers o gloss específicos. Éstos tienen péptidos y ácido hialurónico, pero la realidad es que estas soluciones externas aportan resultados rápidos y dan respuesta a una necesidad concreta con un resultado de duración muy breve en el tiempo.

Lo que sí puede ayudarte a conseguir tu objetivo es el ácido hialurónico, que permite remodelar el labio, hidratarlo y darle el volumen que necesitas con resultados muy naturales y perdurables en el tiempo. Actualmente es un tratamiento en tendencia, mínimamente invasivo, realizado a base de pequeñas inyecciones o infiltraciones indoloras.

Qué es el ácido hialurónico

La palabra ácido puede que te eche para atrás, pero no es de lejos lo que te imaginas. Contamos con ácido hialurónico de manera natural en nuestro cuerpo. Nuestros tejidos, cartílagos e incluso nuestros ojos, cuentan con este líquido que forma parte de lo que conocemos como colágeno. Su mayor beneficio es que atrae y retiene el agua, de ahí que aporte mayor hidratación. Como sabes, con el paso de los años, la piel va perdiendo hidratación, contando con una piel menos elástica y propiciando la aparición de las arrugas. Con el tiempo se ha ido viendo todos los beneficios que el ácido hialurónico proporciona en el ámbito estético y de la salud en general, por lo que no hay que tener ningún tipo de temor a estos tratamientos. 

¿Cuál es la diferencia entre el bótox y el ácido hialurónico?

El bótox es una proteína que impide la transmisión del impulso nervioso para que se produzca la contracción muscular. Podemos decir que produce una parálisis muscular, pero no rellena como el ácido hialurónico. 

El ácido hialurónico es una sustancia natural reabsorbible que se utiliza para recuperar el volumen que vamos perdiendo con el paso de los años. Una de sus principales funciones es precisamente reposicionar esa pérdida de volumen, gracias a su poder hidratante.

¿En qué te puede ayudar el ácido hialurónico?

Te ayudará a combatir las líneas de expresión, hidratar, dar forma, volumen y relleno a tus labios. Podrás mejorar también el arco de cupido. Al retener y atraer el agua, consigue estimular y activar los fibroblastos por lo que, además de dar más volumen, ayuda a la generación del colágeno.  

¿Cuáles son los resultados del ácido hialurónico en los labios?

Lo normal es que los resultados duren entre  6 y 18 meses. Eso sí, los resultados dependen del tipo de paciente, pues según el estilo de vida podrá tener unos resultados más o menos duraderos. Por ejemplo, las personas que fuman o que se exponen mucho al sol, son más propensas a que los resultados se acorten. Por eso siempre aconsejamos utilizar protección solar en los labios durante todo el año.

¿Se puede revertir el tratamiento de ácido hialurónico?

Si, hay mucha gente que viene con el miedo a las inyecciones, infiltraciones o “pinchazos” y ante la incertidumbre de cómo quedarán finalmente sus labios. Lo mejor del ácido hialurónico es que puedes revertirlo si no te sientes bien con el resultado, con una enzima llamada hialuronidasa, facilitando la desaparición del ácido hialurónico. 

¿Cuáles son los pasos que llevamos a cabo en Clínica Montaño Herrera para dar mayor volumen a tus labios?

Nuestro objetivo siempre es conseguir una armonía del rostro y la zona labial. 

Caso clínico real de mejora de volumen de labios con ácido hialurónico

A la paciente se le realiza un perfilado y un volumen muy sutil de labios. Al partir de unos labios muy finos, iremos realizando el tratamiento poco a poco para que los cambios sean progresivos y naturales. Estos son los resultados de la primera sesión.

Si quieres realizar tu tratamiento de ácido hialurónico en Herrera, puedes llamarnos y coger cita. Conseguiremos juntos la armonía que buscas y con resultados naturales.

Todos nos miramos los pies alguna vez y observamos la posición de nuestros dedos, la estructura, morfología y anatomía. Si comparamos nuestros pies con los de nuestros familiares o amigos veremos que no hay dos pies iguales y que hay tantos pies como granos de arena en el mundo. 

Hoy vamos a dar un repaso a los tipos de pies que existen en función de la longitud de los dedos, del arco plantar y en función del apoyo del pie. Si te interesa ponerle nombre a tus dedos y a tus pies, quítate el calcetín y sigue leyendo. 

Cómo se llaman los dedos del pie

Todos conocemos de manera más común cómo se llaman los dedos de las manos pero…¿te has preguntado alguna vez cómo se llaman los dedos de los pies? Si has llegado hasta aquí es porque te interesa el tema, así que vamos a hacer un repaso rápido para que podamos hablar con propiedad porque, además, es muy simple y no tiene mayor complicación: 

• Primer dedo: Hallux, también conocido como “dedo gordo”
• Segundo, tercer y cuarto dedo: Se llaman tal cual, sin ninguna terminología diferente. 
• Quinto dedo: Meñique o dedo pequeño. 

Tus pies según la longitud de tus dedos

Pie egipcio

El pie egipció es el más común y el que cumple los estándares de normalidad.  Morfológicamente se caracteriza porque el dedo gordo del pie es más largo que el resto y los que le siguen se sitúan en orden decreciente. 

Pie romano

Uno de los pies más comunes después del egipcio y supone tener el 2º y tercer dedo igual de largo que el dedo gordo. 

Pie griego

También es común pero menos habitual. Cuando el segundo dedo de nuestro pie es más grande en comparación con el resto de los dedos, incluído el dedo gordo. 

Pie germánico, polinesio, alemán o cuadrado

Se trata de un pie con una morfología donde los 5 dedos del pie o, al menos 4, presentan el mismo tamaño. 

Qué tipo de pie es el más raro

El pie griego es el más raro de encontrar. Se distingue por la prominencia inusual del segundo dedo del pie, superando en longitud al dedo gordo. Esta peculiaridad, denominada “índice de Morton”, resulta poco común, ya que la mayoría de las personas tienden a tener el dedo gordo como el más extenso. Esta disposición atípica puede generar desequilibrios en la distribución del peso corporal al caminar, aumentando la presión en el segundo metatarso y provocando diversas molestias o la predisposición a ciertas condiciones podológicas como callosidades, juanetes o incluso problemas de postura.

Tipos de pies en función del arco plantar

También se pueden clasificar los pies en función de su anatomía y su arco plantar. Hemos hablado en alguna ocasión sobre el pie plano y el pie cavo, dos tipos que se presentan junto al típico pie normal. Para determinar cada uno de ellos se suele tomar una pedigrafía, técnica que toma la huella plantar para su determinación y posterior tratamiento, si fuera necesario. 

• Pie plano: aquel donde no existe arco plantar y se tiene pleno contacto con la superficie del suelo, es decir, la huella refleja toda la planta del pie. Este tipo de pies suelen tener algunas patologías más frecuentes como las callosidades y los juanetes o hallux valgus. 
• Pie cavo: el arco plantar es más pronunciado o alto de lo habitual. Este tipo de pie también tiene patologías asociadas como aparición de helomas, tilomas, dedos en garra así como dolor en el antepié y talón. 
• Pie normal: El más común de todos, donde el peso recae en el tercio anterior y posterior con un arco plantar pequeño. 

Tipos de pies en función del apoyo o tipo de pisada

– Pie neutro: Apoyamos el peso en la zona central del pie. 

– Pie sobrepronador o pronado: Pie propenso a sufrir sobrecargas y lesiones más frecuentes pues el apoyo o pisada se hace directamente sobre la zona interna del pie. Puede identificarse porque las suelas de los zapatos suelen tener la parte interna más desgastada. En este caso, recomendamos cambiar de zapatos pues seguir usando unos zapatos con suela desgastada nos puede agudizar la pronación. Además, es importante que se realicen plantillas personalizadas para el calzado para que no vuelva a ocurrir esta situación. 

– Pie supinado: apoyo del peso en la zona externa del pie y del talón. El impulso se suele realizar con los dedos pequeños por lo que puede producir problemas en la musculatura tanto del pie como de la pierna. 

Cada pie, como véis, puede tener combinaciones diferentes, pues nos podemos encontrar con un pie plano pronado tipo griego y cada uno de ellos tendrá patologías diferentes a otra posible combinación. 

De todas formas, no todo depende de estas tres categorías de clasificación, pues el estilo de vida que llevemos, el peso, la genética o el calzado que utilizamos para las diferentes actividades diarias, puede incidir mucho en la aparición de problemas podológicos. 

También hay que tener en cuenta otros factores como el empeine, los tobillos o el talón de aquiles. 

Te recomendamos que mantengas tus pies bien cuidados con estos 8 consejos y que acudas a nuestra consulta de podología en Herrera para tus revisiones o si presentas algún tipo de molestia. Podemos ayudarte a mejorar la pisada realizando un estudio biomecánico donde conoceremos la concentración del peso del cuerpo en la planta del pie. Si existen alteraciones y correcciones a realizar, podemos diseñar para ti plantillas personalizadas para mejorar tu calidad de vida. 

La diabetes y la salud bucodental están asociadas bidireccionalmente. Uno de los mayores riesgos es la enfermedad periodontal y, en este caso, hablamos de un “círculo vicioso” en el que una enfermedad agrava a la otra, por eso es importante tener una buena rutina de revisiones periódicas cada 6 meses, así como el mantenimiento de la higiene bucal diaria sin excepciones. 

Además, la diabetes está relacionada con otros problemas bucodentales, como puede ser exceso de sequedad en la boca y boca ardiente, infecciones bucales por hongos como la candidiasis o problemas con la cicatrización de heridas. Como hemos comentado antes, se produce un círculo vicioso que incluso afecta a la nutrición. Lo abordaremos más adelante. 

8 de cada 100 personas en España padece diabetes. Afecta a casi 6 millones de personas y las estadísticas nos dicen que cada año va en aumento el número de casos. ¿Sabías que el dentista puede detectar diabetes y que los pacientes aún no lo sepan?

El dentista puede evaluar de forma precoz la diabetes y reducir el riesgo de complicaciones. En este caso, nuestro equipo de profesionales aconsejarán al paciente acudir a su médico habitual para realizarle las pruebas adecuadas y que comience un seguimiento médico. 

¿Qué tipos de diabetes existen?

• Diabetes tipo 1: Afecta normalmente a niños y adolescentes, por eso se conoce como diabetes juvenil o infantil, aunque puede darse también en personas más mayores. Representa el 13% de los casos de diabetes.
• Diabetes tipo 2: Afecta a mayores de 18 años, aunque es más habitual en personas con más de 40 años. 
• Diabetes gestacional: Aparece durante el embarazo, aproximadamente a la mitad. Normalmente, tras el parto, todo vuelve a su normalidad aunque es necesario mantener un control porque se tiene un mayor riesgo de contraer diabetes tipo 2. 

Aspectos claves sobre la salud bucodental en diabéticos

• Las personas con diabetes tienen mucho más riesgo de tener periodontitis que una persona que no es diabética, concretamente 3 veces más que una persona sin diabetes.
• Tener periodontitis hace que el control de la glucemia sea mucho más complicado e incrementa la resistencia a la insulina. 
• La diabetes reduce la resistencia del cuerpo a infecciones y desacelera el proceso de curación, de ahí que las infecciones orales pueden darse con mayor frecuencia. Por ejemplo, las personas con diabetes son más propensas que padezcan candidiasis oral, un hongo que se presenta en la cavidad bucal en forma de placa blanca o amarillenta.

Paso a paso del paciente con diabetes

Evaluación exhaustiva de la historia clínica del paciente

En Clínica Montaño Herrera, nos tomamos muy en serio las enfermedades que puedan tener los pacientes a nivel general. Por eso, en la primera consulta siempre hacemos un repaso del historial clínico para ver cómo puede afectar a la salud bucodental o cómo podemos ayudar. En este caso, abordaremos algunas cuestiones importantes como los niveles de glucosa más recientes, medicaciones antidiabéticas, dosis, tipo de dieta, si la diabetes es tratada con insulina o pastillas y tiempos de administración.

Pacientes tipo 1, 2 o gestacional

• Realizamos una evaluación completa con examen periodontal exhaustivo.
• Planificamos las revisiones de manera periódica como parte del cuidado de la diabetes. 

Si se diagnostica gingivitis o periodontitis

• Llevaremos a cabo el tratamiento adecuado que puede ir desde la profilaxis profesional hasta cirugías periodontales. 

Si el paciente sufre pérdida de muchos dientes

• En este caso será necesaria la rehabilitación odontológica y conseguir restaurar la masticación. Como ves, esto afecta además al ámbito de la nutrición. 

En caso de intervenciones quirúrgicas

Trabajamos con el paciente la importancia de mantener controlada su diabetes y que continúe con su tratamiento de manera rigurosa. Cuando se trata de una diabetes controlada, una intervención quirúrgica irá igual que con un paciente no diabético, no debe suponer ningún problema. En el caso de personas diabéticas no controladas es cuando es necesaria una derivación al médico, como es lógico, puesto que no hay ningún tipo de control glucémico, ni plan de acciones ni toma de medicamentos.

Tras la intervención, establecemos un plan de revisiones puesto que se pueden desarrollar infecciones o retardo en la curación. Como hemos comentado antes, la cicatrización es mucho más lenta, por lo que requiere de mayor atención para tenerla bajo control.

La toma de medicamentos postquirúrgicamente se hará en base a las necesidades de cada paciente.

Consejos de salud bucodental para personas con diabetes

• Higiene bucodental de al menos 2 minutos, 2 veces al día. Si esto es un consejo para toda la población, para personas con diabetes es mucho más serio. Podríamos decir que reforma parte de su tratamiento. 
• Visitas periódicas de revisión y mantenimiento en clínica 2 veces al año. 
• Para niños y adolescentes, es necesario realizar un examen bucodental anual a partir de los 6-7 años. 
• Solicita las citas siempre por la mañana puesto que se toleran mejor los procedimientos dentales y los niveles endógenos de cortisol son más altos durante la mañana. 
• Las citas en la consulta y el tratamiento serán cortas para que puedas usar el baño o ingerir comida. 

En Clínica Montaño Herrera, conscientes de la relación directa entre la diabetes y la enfermedad periodontal, ponemos en marcha la Campaña Salud Oral y Diabetes con el objetivo de ofrecer revisiones dentales gratuitas a aquellas personas con diabetes. Por eso, del 9 de mayo al 3 de junio de 2022, nuestras puertas estarán abiertas para todo aquel que quiera controlar su estado de salud bucodental y prevenir enfermedades que pueden complicar la diabetes. 

Pide cita en el 744 60 56 94 o en clinicamontanoherrera.es/contacto/

Si cuentas con prótesis dental removible y te interesa que perdure el máximo de tiempo posible, es importante mantener una correcta higiene diaria. Vamos a explicarte cuáles son algunos consejos que debes seguir para prolongar la vida de tu prótesis dental removible o dentadura postiza.

Con estos consejos estamos seguros que conseguirás evitar la acumulación de placa y sarro y lucirás la mejor de las sonrisas. 

Cómo se limpia la prótesis dental

El lavado de la prótesis es necesario realizarlo después de cada comida o, como mínimo, 2 veces al día, prestando especial atención al lavado antes de dormir. 

Hay 2 posibles cuidados para que nuestra prótesis dental perdure más en el tiempo: 

1. Lavado a mano a diario: Lo importante es inspeccionar siempre el estado de nuestra prótesis para ver por dónde requiere un lavado especial. Con un cepillo especial para prótesis, frotamos suavemente con un jabón neutro o pasta de dientes poco abrasiva (también las hay especiales para prótesis) y enjuagaremos con agua. Es importante no utilizar la pasta ni el cepillo de dientes que utilizamos normalmente para el lavado de nuestros dientes. El cepillo especial para prótesis tiene dos lados diferenciados: uno con cerdas más duras con corte plano para limpiar la superficie y los dientes de la prótesis. Y al otro lado, contamos con un cepillo cónico para zonas pequeñas o de difícil acceso. No es necesario enjuagar toda la prótesis con fuerza, solo hacer hincapié en aquellos lugares donde vemos que se ha acumulado algo de suciedad o comida. También es posible utilizar seda dental si lo vemos necesario o una espuma antibacteriana para refrescar y mejorar así el mal aliento. Una vez lavada, la secamos con un trapo seco y guardamos en su caja. 

Para evitar que con la manipulación de la prótesis en su enjuague se nos caiga y pueda romperse, recomendamos hacerlo siempre en el lavabo del baño y llenarlo con un poco de agua. De esta forma, si se cae, nos aseguramos que cae sobre el agua, evitando su rotura. También puedes colocar una toalla. 

2. Pastillas efervescentes para depositarlas en agua templada durante 5 minutos. No es necesario dejarla durante toda la noche. La retiramos, lavamos de forma manual, enjuagamos, secamos y guardamos. Estas pastillas puedes encontrarlas en tu farmacia habitual. Si quieres hacer una limpieza más profunda, puedes utilizarlas 1 vez a la semana o cada 15 días, dejándolas en remojo unos 30 minutos o una hora. 

Errores que cometemos con las prótesis dentales removibles

1. Meter la prótesis directamente en un vaso de agua durante toda la noche sin haberla limpiado previamente y sin pastilla. 
2. No quitarse la prótesis dental para dormir. Hay 3 razones básicas por las que no debes dormir con tu prótesis dental: 
   1. Las encías deben descansar de la presión a la que le sometemos durante el día. 
   2. Puedes no saberlo y padecer bruxismo, por lo que puedes estar desgastando la prótesis mientras duermes. 
   3. Prevenir la estomatitis. 

3. No humedecer la prótesis cuando la vamos a volver a usar. Antes de introducir la prótesis seca en la boca, pásala por un poquito de agua para que se adapte más fácilmente a las encías.
4. No lavarse la boca aunque no se tengan piezas dentales al quitarnos la prótesis. Hay que seguir lavando cada parte de la boca: encías, lengua y zonas laterales con un cepillo de cerdas suaves. 
5. No lavar la caja o el recipiente donde guardamos la prótesis dental. Pensamos que como guardamos la prótesis una vez lavada, la caja no hay que limpiarla, pero con el paso del tiempo va acumulando polvo y suciedad, por lo que es importante mantenerla limpia. 
6. No ir al dentista para tener controlado el mantenimiento de la prótesis dental removible. Es posible que se produzca un desgaste en la prótesis y no realice bien su función, por lo que solo tu dentista va a poder identificar este problema. Por eso, es importante acudir al dentista cada 6 meses o, por lo menos, una vez al año, para mantener a punto tu prótesis dental. 

En Clínica Montaño Herrera, tu dentista en Herrera, te aconsejamos sobre cómo mantener tus prótesis dental removible para prolongar su vida. Y si necesitas prótesis dentales, realizamos el estudio necesario de tus necesidades y te ayudamos a lucir la mejor sonrisa con la profesionalidad de siempre. 

En el momento en el que una mujer sabe que está embarazada, viene un periodo en el que se presentan dudas e incertidumbres en torno a cómo afrontar el nuevo escenario que se presenta. Una de las mayores preocupaciones radica en todo lo relacionado con su salud y la de su hijo. 

El embarazo es una etapa de la mujer muy compleja, con numerosos cambios que pueden afectar tanto al feto como a la madre. Actos tan normales como ir al dentista es importante abordarlos ahora desde otro enfoque, puesto que dependiendo de las etapas de embarazo en la que se encuentre la paciente, hay algunas recomendaciones a seguir. 

Fases para acudir a tu dentista en Herrera en el embarazo

En el caso de un embarazo planeado, siempre es importante acudir a revisión antes del embarazo para adelantarnos a futuros problemas y poder evitarlos durante el embarazo. En Clínica Montaño Herrera, tu dentista en Herrera, te acompañaremos durante todo el proceso. 

Primer trimestre (1 a 13 semanas)

Es importante comunicar en todo momento a tu dentista que estás embarazada, sobre todo en esta etapa en la que no es evidente. Durante el primer trimestre no recomendamos realizar ningún tratamiento dental que vaya más allá de la revisión y del control del estado de los dientes, pues es totalmente desaconsejable la toma de medicamentos al estar el feto en pleno desarrollo. Eso sí, siempre y cuando no haya ninguna urgencia, tratándose cada caso con especial atención. En esta etapa, tendremos en cuenta la inclinación del sillón a 165º. 

Segundo trimestre (14 a 27 semanas)

Una vez pasados los 3 meses de gestación, podemos comenzar a realizar tratamientos para ocuparnos de la gingivitis, la caries, limpiezas dentales, obturaciones, rascados e incluso extracciones si son necesarias.  El Consejo General de Dentistas de España recomienda sobre todo la visita durante el embarazo en el segundo trimestre porque la organogénesis del feto ya ha terminado, no suele haber muchas náuseas y por el tema de la movilidad, que es mucho mejor para la paciente embarazada. En este caso, la inclinación del sillón será de 150º.

Tercer trimestre (28-40 semanas)

Durante el tercer trimestre se podrían llevar a cabo también los tratamientos mencionados en el segundo trimestre. Según la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA), dice “según aumenta el tamaño del útero, puede haber compresión de las venas aorta y cava en posición supina, originando el síndrome hipotensivo en decúbito supino, más frecuente en el tercer trimestre del embarazo”

La movilidad de la paciente es mucho más limitada, pero, no te preocupes, en este caso, utilizaremos una inclinación de 135º. 

Problemas dentales más comunes durante el embarazo

A continuación, vamos a abordar 4 problemas, afecciones o enfermedades dentales que suelen darse en las mujeres embarazadas. Muchos de ellos se pueden evitar manteniendo una buena salud bucodental. 

Gingivitis durante el embarazo

Debido a los cambios hormonales, las mujeres embarazadas son más propensas a tener gingivitis, es decir, una inflamación en las encías, dolor e incluso sangrado. Es un problema menor que puede resolverse con un tratamiento periodontal. Para evitar la gingivitis, es importante mantener una buena higiene dental. Lavarse los dientes 2 veces al día como mínimo con una pasta con flúor, utilizar hilo dental e ir a las revisiones para limpiezas dentales profesionales.

Caries en el embarazo

Es muy frecuente la aparición de caries en las embarazadas debido a que se alimentan más veces a lo largo del día y, además, el cepillado es más deficiente debido a las náuseas que le provoca el cepillo dental. Estas caries se pueden evitar con una buena rutina de higiene. En el caso de que la mujer embarazada ya tenga caries, su tratamiento no es nada peligroso. Es algo muy habitual que llevamos a cabo en nuestra clínica dental siempre durante el segundo trimestre. 

Pérdida de esmalte en piezas dentales

Durante los primeros seis meses es mucho más común las náuseas, vómitos y reflujos. El vómito contiene mucho ácido y éste debilita el esmalte, aumenta el riesgo de caries y, además, causa mayor sensibilidad dental. La solución para prevenir la pérdida de esmalte en los dientes durante el embarazo es mantener una rutina de enjuagues bucales y mantener el cepillado diario. Recomendamos a las pacientes embarazadas que no se cepillen los dientes justo después del vómito, pues estaríamos repartiendo el ácido por el esmalte. Primero es mejor enjuagar con agua y luego proceder al cepillado. 

Sensación de boca seca y poca salivación

Los cambios hormonales son los mayores responsables de la sensación de boca seca o xerostomía. También durante el primer y tercer trimestre se produce una disminución de la saliva, que logramos recuperar durante el segundo trimestre. 

Preguntas más frecuentes sobre el embarazo y las revisiones dentales

¿Se puede relación una extracción dental en embarazadas?

Siempre aconsejamos extraer piezas dentales en el segundo trimestre. Podrían llevarse a cabo en el tercer trimestre cuidando la postura de la paciente. Aquí es seguro hacerlo puesto que en el primer trimestre no se aconseja tomar medicamentos y hay que evitar este tipo de situaciones. En el caso de un caso urgente donde se presente una infección alta o un dolor muy agudo, se tomarán las medidas oportunas. 

¿Qué tomar después de una extracción de muela en el embarazo? 

Si necesitas tomar alguna medicación tras la extracción de una muela, es posible tomar paracetamol, pero en ningún momento ibuprofeno, aspirina o similar. Realiza un acompañamiento de tus necesidades siempre con tu médico o especialista. No aconsejamos la automedicación. 

¿Cómo afecta la anestesia a mi embarazo?

Durante el segundo trimestre, el uso de la anestesia para abordar diferentes tratamientos dentales no tiene ningún efecto adverso, ni para ti, ni para tu bebé. Durante el primer trimestre no es aconsejable abordar ningún tratamiento que conlleve toma de medicamentos, radiografías o tratamientos con anestesia. 

Ya tengo ortodoncia y me he quedado embarazada

No pasa nada, los tratamientos de ortodoncia que ya tengas iniciados no afectan al feto. Aconsejamos llevar siempre las medidas de higiene mucho más controladas para evitar problemas mayores y cumplir estrictamente las revisiones de ortodoncia.

Estoy embarazada ¿puedo iniciar tratamiento de ortodoncia?

Como poder, podrías, pero nosotros siempre aconsejamos abordar cualquier inicio de tratamiento una vez se haya producido el nacimiento del bebé. Siempre es mejor prevenir, que curar. 

¿Puede una mujer embarazada realizarse radiografías dentales?

Durante el primer trimestre, no es aconsejable que la mujer embarazada se realice radiografías dentales debido a que es el trimestre de mayor formación y diferenciación celular del feto. Siempre que pueda evitarse, es importante hacerlo, pero si se tratase de una urgencia, el equipo de especialistas de Clínica Montaño cuenta con el material de protección adecuado y recomendado, como son los delantales plomados y el collarín para la protección tiroidea.

 

¿Qué tratamientos no se recomienda llevar a cabo durante el embarazo?

Como hemos dicho antes, durante el primer trimestre no se recomienda llevar a cabo ningún tratamiento. A partir del segundo/tercer trimestre pueden abordarse los problemas de caries, gingivitis, limpiezas dentales, etc. Los productos que se utilizan para estos tratamientos no afectan para nada al embarazo ni al feto y no suponen ningún peligro. 

Otros tratamientos como cirugías, blanqueamientos y  ortodoncias recomendamos abordarlos tras el parto. 

Cómo mantener los dientes sanos si estás embarazada

• Visita al dentista, como mínimo, una vez durante el embarazo, pero no lo dejes para el último trimestre. Recomendamos siempre hacer un seguimiento. Si identificamos algún problema en el primer trimestre o antes del embarazo, será mucho más fácil solucionar el problema en las próximas etapas. 
• Cepillado de dientes dos veces al día y uso de hilo dental. 
• Pasta fluorada de al menos 1.200 – 1.400 partes por millón de flúor. 

En Clínica Montaño Herrera, te acompañamos durante todo tu embarazo.  En la prevención está la clave para evitar futuras enfermedades dentales. En todo momento tendremos en cuenta el avance de tu embarazo para conseguir la posición más adecuada para ti y tu bebé y te sientas lo más cómoda posible.