El antepié es una zona clave en la dinámica del paso, y aunque muchas personas no lo saben, contiene unos huesos muy pequeños pero esenciales: los huesos sesamoideos. Cuando estos se inflaman, aparece una dolencia conocida como sesamoiditis. 

En Clínica Montaño Herrera, nos encontramos con frecuencia con este tipo de afección, sobre todo en pacientes activos, deportistas o personas que usan un calzado poco adecuado. 

En este artículo vamos a explicarte qué la provoca, cómo reconocerla y qué hacer para aliviar el dolor en la base del dedo gordo que suele causar.

Causas más frecuentes de la sesamoiditis

La sesamoiditis suele estar provocada por una sobrecarga mecánica repetitiva en la parte delantera del pie, justo bajo el primer dedo. Es muy común en corredores, bailarines o personas que practican deportes de impacto como el baloncesto. Pero también puede aparecer por llevar calzado inadecuado, especialmente si no amortigua bien la pisada o si obliga a una excesiva flexión del dedo gordo.

Otra causa habitual es una alteración biomecánica, como el pie cavo o el pie pronado, que modifica la distribución del peso al caminar. Estos factores provocan una presión constante sobre los huesos sesamoideos, lo que acaba derivando en su inflamación.

Síntomas comunes de la sesamoiditis

El síntoma más característico de la sesamoiditis en el pie es el dolor en la base del dedo gordo, especialmente al caminar, correr o ponerse de puntillas. Es un dolor localizado, punzante, que se agrava con la actividad física y mejora con el reposo. 

Muchas veces, el paciente nota molestias al apoyar esa zona incluso al estar descalzo.

En algunos casos también se observa inflamación de los huesos sesamoideos, con enrojecimiento o hinchazón leve en la zona plantar del antepié. Cuando no se trata a tiempo, puede llegar a dificultar tareas cotidianas como caminar o subir escaleras.

¿Quiénes son más propensos a sufrirla?

Aunque cualquier persona puede desarrollar esta afección, hay ciertos grupos que tienen más riesgo. Los deportistas, especialmente corredores, atletas, bailarines y jugadores de fútbol o baloncesto, están entre los más propensos debido al impacto repetido en el antepié. También las personas que usan con frecuencia zapatos de tacón alto o con poca amortiguación sufren más presión en esa zona.

Además, las alteraciones en la forma del pie, como el pie cavo o los dedos en martillo, pueden aumentar la carga en los sesamoideos. Lo mismo ocurre en pacientes con alteraciones biomecánicas o que no utilizan un calzado adaptado a su pisada.

Diagnóstico: cómo identificamos la sesamoiditis en consulta

En Clínica Montaño Herrera, realizamos un enfoque integral para diagnosticar la sesamoiditis. Comenzamos con una exploración clínica detallada, evaluando la zona dolorida, la biomecánica del paciente y los antecedentes de actividad física o tipo de calzado.

Cuando es necesario, recurrimos a pruebas de imagen como la radiografía, la ecografía o, en algunos casos, la resonancia magnética. Estas técnicas nos permiten confirmar si existe una inflamación de los huesos sesamoideos, fisuras o incluso fracturas por estrés, que a veces pueden confundirse con esta patología.

Tratamiento de la sesamoiditis

El tratamiento de la sesamoiditis suele ser conservador en la mayoría de los casos. Nuestro primer objetivo es reducir la presión sobre la zona inflamada. Para ello, recomendamos reposo relativo, evitar actividades de impacto y, muy importante, cambiar a un calzado adecuado, con buena amortiguación y suela rígida.

En consulta solemos adaptar plantillas personalizadas que alivien la carga en los sesamoideos. También pueden ser útiles los vendajes funcionales o el uso de ortesis de silicona. En casos más agudos, podemos aplicar terapia antiinflamatoria o fisioterapia especializada.

Consejos para prevenir la sesamoiditis

Prevenir esta patología es posible si se actúa sobre los factores de riesgo. Desde nuestra experiencia, los siguientes consejos son clave:

• Utiliza un calzado apropiado para tu tipo de pisada y actividad.
• Evita los tacones altos y las suelas planas sin soporte.
• Haz pausas en actividades de alto impacto y no descuides el descanso.
• Realiza ejercicios de fortalecimiento y estiramiento del pie y la pierna.
• Si haces deporte, sométete a un estudio biomecánico para detectar posibles desequilibrios.

Una prevención adecuada puede evitar la aparición o cronificación de la sesamoiditis en el pie.

¿Cuándo acudir al podólogo?

Si sientes dolor en la base del dedo gordo que persiste más allá de unos días, o si el dolor empeora con la actividad física, es importante que consultes con un profesional. También si notas inflamación o dificultad al apoyar el pie.

En Clínica Montaño Herrera, contamos con la experiencia y los medios necesarios para diagnosticar y tratar este tipo de lesiones de forma eficaz. Cuanto antes se actúe, más sencillo será el tratamiento y menor el riesgo de que se convierta en un problema crónico.

La hipoplasia del esmalte es una alteración en el desarrollo de los dientes que provoca que el esmalte, esa capa externa que protege las piezas dentales, no se forme correctamente. 

Esto puede hacer que los dientes se vean con manchas blancas, marrones o incluso con pequeñas hendiduras o zonas donde falta parte del esmalte. Es una condición más frecuente de lo que imaginamos, y suele detectarse en la infancia, aunque puede mantenerse durante toda la vida si no se trata adecuadamente.

¿Cómo se ve un diente con hipoplasia?

Cuando observamos un diente con hipoplasia del esmalte, lo primero que notamos es que no se ve igual al resto. Puede tener una coloración diferente, presentar líneas, surcos o incluso zonas donde parece que “falta un pedacito”.

En algunos casos, el diente es más sensible al frío, al calor o a los alimentos dulces, lo que también puede llamar la atención. La hipoplasia dental puede afectar a uno o varios dientes, tanto temporales como definitivos.

¿Cuáles son las causas más comunes?

Las causas de la hipoplasia del esmalte pueden ser muy variadas. A veces se debe a factores genéticos, pero en otras ocasiones está relacionada con problemas durante el embarazo, como infecciones o deficiencias nutricionales. 

También puede aparecer si el niño ha tenido fiebre alta, ha tomado ciertos medicamentos o ha sufrido traumatismos en los dientes en desarrollo. Incluso la exposición a ciertas toxinas, como el exceso de flúor de forma sistémica (no aplicado tópicamente), puede influir en el desarrollo del esmalte dental.

¿Qué consecuencias puede tener si no se trata?

Si no prestamos atención a la hipoplasia dental, pueden surgir complicaciones a medio y largo plazo. Los dientes con esmalte débil o incompleto son más propensos a desarrollar caries, ya que tienen menos protección frente a las bacterias. Además, pueden volverse sensibles y causar molestias al comer o al cepillarse. En casos más severos, la hipoplasia del esmalte puede comprometer la estética de la sonrisa y afectar la autoestima, sobre todo en niños y adolescentes.

Tratamientos disponibles

Afortunadamente, hoy en día contamos con varias opciones para tratar la hipoplasia del esmalte de forma eficaz.

Dependiendo del caso, podemos aplicar selladores o barnices con flúor para reforzar los dientes y prevenir caries. 
Si la afectación es mayor, es posible recurrir a restauraciones con resina o porcelana que devuelvan la estética y la función del diente. En niños pequeños, en los casos más avanzados, a veces recomendamos coronas pediátricas para proteger completamente la pieza dental.

Hoy en día se suele trabajar yendo del tratamiento más conservador al que menos, por lo que suelen funcionar muy bien y se están utilizando mucho unas resinas infiltrantes de muy baja viscosidad que penetran en el esmalte sin necesidad de realizar una cavidad. Sería un tratamiento microinvasivo para poder eliminar las manchas.

¿Se puede prevenir la hipoplasia dental?

En muchos casos, prevenir la hipoplasia dental es posible con buenos hábitos desde el embarazo. Una alimentación equilibrada, controles médicos adecuados y evitar el consumo de sustancias nocivas durante la gestación son claves. En la infancia, cuidar la salud general, prevenir infecciones y acudir a revisiones periódicas ayuda a detectar cualquier problema a tiempo. Aunque no siempre se puede evitar por completo, sí podemos reducir su impacto con un seguimiento odontológico regular.

Cuándo acudir al odontólogo

Recomendamos visitar al odontólogo ante cualquier sospecha de hipoplasia del esmalte. Si notamos manchas, dientes que se rompen con facilidad o quejas de sensibilidad en los más pequeños, es importante no esperar. Cuanto antes se evalúe el caso, más sencillo será aplicar un tratamiento adecuado y evitar complicaciones. Incluso en adultos, si observamos alguna irregularidad en el esmalte dental, conviene revisar la causa.

En nuestra clínica estamos para acompañaros en ese proceso, resolver dudas y ofrecer soluciones personalizadas. Si tenéis preguntas o notáis algo fuera de lo normal, no dudéis en pedir cita. ¡Estamos aquí para ayudaros!

A menudo, se subestiman las consecuencias que el hábito de fumar puede tener a largo plazo. En este artículo, exploraremos en detalle cómo el tabaco y los dientes se relacionan negativamente, tanto desde una perspectiva funcional como estética.

Los efectos del tabaco en los dientes

El tabaco en los dientes es una combinación perjudicial que va mucho más allá de las manchas superficiales en los dientes. Los componentes químicos del humo del tabaco afectan directamente los tejidos de la boca, predisponiéndola a una serie de problemas graves:

• Aumento del riesgo de enfermedad periodontal (piorrea): El tabaco dificulta la circulación sanguínea en las encías, lo que debilita su capacidad para combatir las infecciones bacterianas. Esto acelera la destrucción del hueso y del resto de tejidos que soportan los dientes, llevando a la movilidad e incluso a la pérdida dental. La relación entre tabaco en los dientes y enfermedad periodontal está científicamente probada.
• Mayor propensión a la caries: El tabaco altera el pH de la boca y reduce la producción de saliva, un protector natural contra las caries. Además, los fumadores suelen tener peores hábitos de higiene bucal, lo que agrava aún más el problema. Por lo tanto, el tabaco en los dientes crea un ambiente propicio para la proliferación de bacterias causantes de caries.
• Cáncer oral: Este es uno de los riesgos más graves asociados al consumo de tabaco. Las sustancias cancerígenas presentes en el humo entran en contacto directo con los tejidos de la boca, aumentando significativamente las probabilidades de desarrollar tumores malignos. Suele aparecer de forma más propensa en el borde lateral de la lengua, la mucosa yugal (mejilla) o el suelo de boca.
• Retraso en la cicatrización: Fumar dificulta la correcta cicatrización de heridas en la boca, lo que puede ser problemático después de extracciones dentales, cirugías o tratamientos periodontales. La influencia del tabaco en los dientes en la regeneración de tejidos es negativa.
• Halitosis persistente (mal aliento): Los componentes del tabaco se adhieren a las mucosas y los dientes, generando un olor desagradable y persistente que es difícil de eliminar incluso con una buena higiene bucal. El tabaco en los dientes es una causa común de mal aliento crónico.

El impacto estético del tabaco en los dientes y en tu sonrisa

Además de los problemas de salud, el tabaco en los dientes también tiene consecuencias estéticas notables que pueden afectar la confianza y la apariencia de una persona:

• Manchas persistentes: La nicotina y el alquitrán presentes en el tabaco se adhieren al esmalte dental, provocando manchas amarillentas o marrones que son difíciles de eliminar con el cepillado convencional. Además, pueden llegar a teñir empastes y las líneas de interfase entre éstos y el diente, siendo muy difíciles de eliminar. El tabaco en los dientes es un factor clave en la aparición de estas antiestéticas tinciones.
• Decoloración generalizada: Con el tiempo, el consumo continuado de tabaco puede provocar una decoloración general de los dientes, haciéndolos parecer opacos y sin brillo.
• Aumento del sarro: El tabaco favorece la acumulación de placa bacteriana, que al calcificarse se convierte en sarro. El sarro no solo es antiestético, sino que también irrita las encías y contribuye a la enfermedad periodontal. La formación de sarro en tabaco en los dientes es más rápida y abundante.
• Mal aliento crónico: Como se mencionó anteriormente, el mal aliento asociado al tabaco puede ser socialmente incómodo y afectar la percepción que los demás tienen de nuestra higiene y cuidado personal. El tabaco en los dientes genera un aliento desagradable que impacta en las relaciones interpersonales.
• Pigmentación de férulas de ortodoncia invisible: Para las personas que están realizando un tratamiento de ortodoncia invisible, el hábito de fumar presenta desafíos y riesgos adicionales. El humo del tabaco puede pigmentar las férulas transparentes, haciéndolas menos estéticas y visibles. Además, la sequedad bucal y la reducción de la circulación sanguínea en las encías que provoca el tabaco pueden interferir con el movimiento dental óptimo y aumentar el riesgo de inflamación o enfermedad periodontal durante el tratamiento ortodóntico. Mantener una higiene bucal impecable y evitar el tabaco es crucial para el éxito y la estética de la ortodoncia invisible.

Protege tus dientes. Di NO al tabaco

La evidencia es clara: el tabaco en los dientes es una combinación perjudicial tanto para la salud como para la estética de tu sonrisa. Dejar de fumar es la mejor decisión que puedes tomar para preservar la salud de tu boca y lucir una sonrisa radiante y saludable.

Si eres fumador y estás preocupado por los efectos del tabaco en tus dientes, te invitamos a que nos consultes. Podemos evaluar posibles tratamientos para revertir algunos de los daños causados.

¡Tu salud bucodental y tu sonrisa te lo agradecerán!

El dolor de pies es una dolencia común que puede afectar significativamente nuestra calidad de vida. Caminar, estar de pie durante largos periodos, practicar deporte o incluso el simple acto de descansar pueden convertirse en una experiencia desagradable cuando nuestros pies nos duelen. Sin embargo, la frustración aumenta cuando este dolor de pies aparece sin una causa aparente.

En Clínica podológica Montaño Herrera, entendemos la angustia que genera este tipo de dolor de pies. Por eso, hemos desarrollado un protocolo de atención integral diseñado para identificar la raíz del problema y ofrecerte una solución efectiva y personalizada.

Nuestro principal objetivo es comprender a fondo tu situación para poder ofrecerte el tratamiento más adecuado para tu dolor de pies. Por ello, seguimos un proceso meticuloso:

1. La importancia de la escucha activa: Tu historia es clave

El primer paso crucial en nuestra consulta es la escucha activa. Queremos que te sientas cómodo/a para explicarnos detalladamente cuándo comenzó tu dolor de pies, dónde lo sientes con mayor intensidad, si irradia hacia otras zonas, qué actividades lo agravan o lo alivian, y cualquier otro síntoma que hayas notado. 

También es fundamental conocer tu historial médico, tus hábitos de calzado y tu nivel de actividad física. Cada detalle, por pequeño que parezca, nos ayuda a construir una imagen completa de tu dolor de pies.

2. Exploración biomecánica y evaluación física: Una visión detallada de tus pies

A continuación, realizamos una exploración física exhaustiva de tus pies y tobillos. Observamos tu postura en estático y, si es posible sin exacerbar el dolor de pies, analizamos tu forma de caminar (biomecánica de la marcha). Evaluamos la movilidad de tus articulaciones, la fuerza de tus músculos, la presencia de posibles deformidades o asimetrías, y palpamos cuidadosamente las estructuras óseas, ligamentos, tendones y músculos para identificar puntos de dolor, inflamación o tensión. Esta evaluación nos proporciona información valiosa sobre la posible causa de tu dolor de pies.

3. Pruebas complementarias para un diagnóstico preciso cuando son necesarias

En algunos casos, para obtener una visión más profunda de la causa de tu dolor de pies, podemos necesitar pruebas complementarias. Estas herramientas nos permiten visualizar las estructuras internas y analizar la función de tus pies de manera objetiva:

• Radiografías: Útiles para identificar fracturas, espolones óseos, artrosis u otras alteraciones óseas que puedan estar contribuyendo a tu dolor de pies.
• Ecografías: Permiten visualizar tejidos blandos como tendones, ligamentos y músculos, ayudando a detectar tendinitis, roturas o inflamación que puedan ser la causa de tu dolor de pies.

Estudio de la pisada (análisis biomecánico de la marcha): Mediante plataformas de presión y análisis de vídeo, evaluamos cómo distribuyes el peso al caminar o correr. Esto puede revelar alteraciones en la pisada que estén generando sobrecarga y, por lo tanto, dolor de pies.

4. Diagnóstico claro y explicación detallada: entendiendo la raíz de tu dolor de pies

Una vez que hemos recopilado toda la información necesaria, te explicaremos de manera clara y sencilla cuál es el diagnóstico de tu dolor de pies. Nos tomaremos el tiempo necesario para que comprendas qué está sucediendo en tus pies, cuáles son los factores que pueden estar contribuyendo al problema y cómo podemos abordarlo. Queremos que te sientas informado y partícipe en el proceso de recuperación.

5. Plan de tratamiento personalizado: Una solución a medida para tu dolor de pies

En Clínica del pie Montaño Herrera, entendemos que cada paciente y cada caso de dolor de pies es único. Por ello, diseñamos un plan de tratamiento completamente personalizado, adaptado a tus necesidades específicas y al diagnóstico obtenido. Este plan puede incluir una combinación de diferentes terapias:

• Terapia manual: Técnicas de movilización articular, masaje terapéutico y estiramientos para aliviar la tensión muscular, mejorar la movilidad y reducir el dolor de pies.
• Ortesis plantares a medida: Soportes plantares diseñados específicamente para la anatomía de tus pies y tu tipo de pisada, ayudando a corregir desalineaciones, distribuir la presión de forma más equilibrada y aliviar el dolor de pies.
• Ejercicios terapéuticos: Programas de ejercicios específicos para fortalecer la musculatura del pie y el tobillo, mejorar la estabilidad y prevenir la recurrencia del dolor de pies.
• Recomendaciones de calzado: Asesoramiento sobre el tipo de calzado más adecuado para tus pies y tu actividad diaria, evitando aquellos que puedan agravar el dolor de pies.
• Infiltraciones (en casos necesarios): En situaciones específicas y bajo una evaluación exhaustiva, podemos considerar infiltraciones de medicamentos para aliviar el dolor y la inflamación de forma más directa.
• Pautas para el cuidado en casa: Te proporcionaremos recomendaciones y consejos prácticos para que puedas cuidar tus pies en casa, como la aplicación de frío o calor, ejercicios sencillos y estiramientos.

Recupera el bienestar de tus pies

Nuestro principal objetivo es aliviar tu dolor de pies, mejorar tu calidad de vida y ayudarte a recuperar la funcionalidad y el bienestar de tus pies para que puedas volver a disfrutar de tus actividades diarias sin limitaciones.

Si estás experimentando dolor de pies sin saber la causa, no esperes a que el problema empeore. Estamos en C/de la Senda, 3, en Herrera, para ofrecerte la atención podológica de calidad que tus pies merecen. Confía en nuestra experiencia para encontrar la raíz de tu dolor de pies y devolverte la alegría de caminar sin molestias.

¡Pide tu cita hoy mismo en nuestra clínica del pie en Herrera

En Clínica Montaño Herrera entendemos que la belleza de una sonrisa va mucho más allá de unos dientes blancos y alineados. Una parte fundamental, a menudo subestimada, es la armonía y el contorno de nuestros labios. Unos labios bien definidos y proporcionados pueden realzar toda la expresión facial, aportando juventud y equilibrio.

Pero, ¿qué significa realmente un contorno labial armonioso? No se trata únicamente de buscar labios voluminosos, el verdadero arte reside en definir los bordes, realzar el arco de cupido de forma natural y asegurar que el labio superior e inferior guarden una proporción estética con el resto del rostro. Unos labios demasiado rellenos o con un contorno artificial pueden, paradójicamente, restar belleza y naturalidad a la sonrisa.

¿Por qué es crucial el equilibrio en el contorno labial?

Un contorno labial bien definido aporta:

• Mayor definición: Unos bordes labiales marcados hacen que los labios destaquen y se vean más definidos, incluso sin maquillaje.
• Rejuvenecimiento facial: Con el paso del tiempo, el contorno labial tiende a difuminarse y perder definición. Redefinirlo puede tener un efecto rejuvenecedor notable.
• Armonía facial: La proporción entre el labio superior e inferior, así como su relación con otras estructuras faciales como la nariz y el mentón, es clave para una estética facial equilibrada.
• Realce del arco de cupido: Esta suave curvatura en el labio superior es un rasgo distintivo de juventud y sensualidad. Un tratamiento adecuado puede realzar el arco de cupido de forma sutil y elegante.
• Corrección de asimetrías: Muchas personas presentan ligeras asimetrías en sus labios. Un tratamiento enfocado en el contorno puede ayudar a equilibrarlas.

Más allá del volumen: Técnicas para un contorno labial armonioso

En Clínica Montaño Herrera, no nos centramos únicamente en el aumento de volumen en los labios. Nuestro enfoque se basa en un diagnóstico personalizado para entender tus rasgos faciales únicos y tus deseos. Trabajamos con ácido hialurónico de alta calidad, un material biocompatible y reabsorbible, para ofrecer resultados naturales y seguros.

Nuestros tratamientos permiten:

• Redefinir el borde labial: Con unas inyecciones de ácido hialurónico muy precisas a lo largo del contorno, sirve para marcar la línea y prevenir el desbordamiento del labio.
• Realzar el arco de cupido: Moldear suavemente esta zona para una apariencia más juvenil y definida.
• Corregir pequeñas asimetrías: Equilibrar la forma y el tamaño del labio superior e inferior.
• Suavizar las líneas peribucales incipientes: A veces, la pérdida de definición del contorno se acompaña de pequeñas líneas alrededor de los labios, como el conocido código de barras. El tratamiento puede ayudar a difuminarlas.

Nuestro objetivo no es transformar tus labios, sino resaltar su belleza natural y lograr una sonrisa que complemente tu rostro con armonía y elegancia.

Confía en nuestra experiencia para un contorno labial perfecto

¿Sientes que tus labios han perdido definición o deseas realzar su contorno de forma natural y armoniosa? En Clínica Montaño Herrera, en Herrera, contamos con la experiencia y la sensibilidad estética necesarias para ayudarte a conseguir la sonrisa que siempre has deseado.

Da el primer paso hacia una sonrisa más equilibrada y rejuvenecida.

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La pérdida dental va más allá de un problema estético. Afecta nuestra autoestima, dificulta disfrutar de las comidas y nos hace sentir incómodos en situaciones sociales. Los implantes dentales ofrecen una solución duradera y natural, devolviéndonos la función y la belleza de nuestra sonrisa. Pero su impacto es aún mayor, transformando nuestra calidad de vida de manera profunda.

El impacto de la pérdida dental en la calidad de vida

La ausencia de uno o varios dientes puede generar inseguridad y ansiedad. Nos cohibimos al sonreír, evitamos ciertos alimentos y nos sentimos juzgados. Esta situación impacta negativamente nuestra autoestima y bienestar emocional.

En nuestra clínica dental en Herrera, hemos sido testigos de cómo los implantes dentales revierten esta situación, devolviendo a nuestros pacientes la alegría de sonreír sin complejos.

Recupera tu sonrisa, recupera tu confianza

Una sonrisa completa y radiante es nuestra mejor carta de presentación. Los implantes dentales nos permiten recuperar esa sonrisa perdida, devolviéndonos la confianza en nosotros mismos. Muchos de nuestros pacientes nos cuentan cómo, tras recibir sus implantes, se sienten más seguros

Más allá de la estética: mejora en la calidad de vida

Los beneficios de los implantes dentales trascienden la estética dental. Al recuperar la capacidad de masticar y hablar correctamente, disfrutamos de una alimentación variada y nos comunicamos con mayor claridad. Es más, a nivel biológico es la única opción que, bien cuidada, mantiene el hueso y evita que se reabsorba con el paso del tiempo. La estabilidad de los implantes elimina las molestias de las dentaduras postizas, y su fácil higiene contribuye a nuestra salud bucal y general.

El proceso de los implantes dentales: un camino hacia la recuperación

En Clínica Montaño Herrera, te acompañamos en cada etapa del proceso. Desde la evaluación inicial hasta la colocación de la prótesis final, utilizamos tecnología de vanguardia y técnicas mínimamente invasivas para garantizar tu comodidad y el éxito del tratamiento. 

En nuestra clínica, realizaremos una evaluación exhaustiva de tu salud bucal, incluyendo radiografías, CBCT para valorar la colocación de implantes, tomografías computarizadas (TC) para evaluar la calidad y cantidad de hueso disponible. Utilizaremos software de planificación 3D para simular la colocación del implante y diseñar la prótesis dental con el objetivo de establecer una planificación del tratamiento. 

Una vez realizada la cirugía para la colocación del implante, comienza el periodo de osteointegración, que suele durar entre 3 a 6 meses, donde el hueso se fusiona con el implante. Tras este periodo se coloca el pilar de cicatrización, se toman impresiones de la boca para fabricar la prótesis dental y se procede a la colocación de la prótesis dental. 

Cuidados y mantenimiento para una sonrisa duradera

Los implantes dentales son una inversión a largo plazo. Con una higiene adecuada y revisiones periódicas en nuestra clínica, pueden durar toda la vida. Te enseñaremos a cuidar tus implantes para que disfrutes de sus beneficios durante muchos años.

Casos de éxito: historias inspiradoras

Nos llena de orgullo compartir las historias de nuestros pacientes, quienes han recuperado su sonrisa y su confianza gracias a los implantes dentales. Sus testimonios y fotografías de antes y después son un testimonio del poder transformador de este tratamiento.

En Clínica Montaño Herrera, entendemos que la decisión de someterse a un tratamiento de implantes dentales es importante. Por eso, te ofrecemos un equipo de profesionales altamente cualificados, tecnología de vanguardia y un trato personalizado para garantizar tu satisfacción. Confía en nosotros para recuperar tu sonrisa y tu calidad de vida.

¡Te esperamos para transformar tu sonrisa y tu vida!

En Clínica Montaño Herrera, sabemos que los pies son el pilar de nuestro bienestar. A menudo, pasamos por alto la importancia de los calcetines, pero son esenciales para mantener nuestros pies sanos y cómodos. Usar unos buenos pueden prevenir rozaduras, ampollas y otros problemas podales. ¡Acompáñanos a descubrir todo lo que necesitas saber sobre ellos!

¿Es bueno el uso de calcetines o no?

¡Por supuesto que sí! Son imprescindibles para cuidar nuestros pies. Actúan como una barrera protectora entre la piel y el calzado, previniendo la fricción y la aparición de ampollas. Además, absorben el sudor, manteniendo los pies secos y reduciendo el riesgo de infecciones por hongos.

Tipos de calcetines

Existe una amplia variedad diseñados para diferentes propósitos. 

• Los calcetines deportivos están diseñados para absorber el sudor y proporcionar amortiguación durante la actividad física. 
• Los calcetines de compresión mejoran la circulación sanguínea y reducen la fatiga en las piernas. Son ideales para personas que pasan mucho tiempo de pie o sentadas, para personas con problemas de circulación, como varices o insuficiencia venosa, así como para deportistas y viajeros.  
• Los calcetines de lana son ideales para mantener los pies calientes en invierno. 
• Los calcetines de vestir, suelen ser de materiales más finos y elegantes para combinar con calzado formal.

¿Qué tipo de calcetines son los mejores?

La elección de los mejores depende de nuestras necesidades y actividades. En general, recomendamos optar por materiales naturales como el algodón, que permiten una buena transpiración y evitan la acumulación de humedad. Los calcetines sin costuras son ideales para prevenir rozaduras, especialmente en personas con pies sensibles o diabéticos. También es importante elegir la talla correcta para evitar que se arruguen o se desplacen dentro del calzado.

Los mejores calcetines para hacer deporte

Para los deportistas, es fundamental elegir unos que ofrezcan una buena amortiguación y transpiración. Los que están hechos de materiales técnicos como el Coolmax o el Dri-FIT son excelentes opciones, ya que absorben el sudor y mantienen los pies secos. 

Los calcetines con refuerzos en las zonas de mayor fricción, como el talón y la puntera, previenen la aparición de ampollas. Además, es importante elegir la talla adecuada y evitar los calcetines de algodón para actividades de alta intensidad, ya que retienen la humedad.

Los mejores calcetines para el frío

En invierno, es esencial mantener los pies calientes y protegidos del frío. 

• Los calcetines de lana merino son una excelente opción, ya que ofrecen un gran aislamiento térmico y absorben la humedad.
• Los calcetines de lana de alpaca también son muy cálidos y suaves. 
• Los térmicos con tecnología de doble capa proporcionan una mayor protección contra el frío.

Los mejores calcetines para diabéticos

Las personas con diabetes deben prestar especial atención al cuidado de sus pies. Los calcetines para diabéticos están diseñados para minimizar la fricción y prevenir la aparición de úlceras. Los que no tienen costuras y cuentan con materiales suaves como el algodón o el bambú son ideales para evitar rozaduras. Los que tienen acolchado adicional en las zonas de mayor presión proporcionan una mayor comodidad. Además, es importante elegir unos que no aprieten demasiado para no dificultar la circulación sanguínea.

Aquí te dejamos algunos consejos para elegir el mejor calzado para personas con diabetes. 

¿Cómo elegir la talla correcta?

Elegir la talla correcta es fundamental para garantizar la comodidad y prevenir problemas podales. La talla suele coincidir con la talla del calzado, pero es importante consultar la tabla de tallas del fabricante, ya que puede variar entre marcas. Para medir la talla, puedes utilizar una cinta métrica para medir la longitud del pie desde el talón hasta la punta del dedo más largo.

La importancia de cambiarlos a diario

Cambiar los calcetines a diario es esencial para mantener una buena higiene podal y prevenir la aparición de hongos y bacterias. El sudor y la humedad acumulados en los calcetines pueden crear un ambiente propicio para el crecimiento de microorganismos. Al cambiar los calcetines a diario, eliminamos estos microorganismos y mantenemos los pies limpios y secos.

En Clínica Montaño Herrera, nos preocupamos por la salud de tus pies. Si tienes alguna pregunta o problema podal, no dudes en visitarnos. Nuestro equipo de expertos te brindará la mejor atención y te ayudará a mantener tus pies sanos y felices.

La Semana Santa en Herrera es una época de profunda tradición y significado cultural. Más allá de las procesiones y el recogimiento, la gastronomía juega un papel fundamental en estas fechas. 

Platos ancestrales y sabores únicos se entrelazan con la historia y la religiosidad, creando una experiencia sensorial inolvidable. 

En este artículo, exploraremos cómo disfrutar de la Semana Santa sin renunciar al bienestar, encontrando el equilibrio perfecto entre tradición y salud.

La Semana Santa y su significado emocional

La Semana Santa en Herrera es mucho más que una celebración religiosa. Es un tiempo de reflexión, conexión familiar y reencuentro con nuestras raíces. Los platos típicos de esta época evocan recuerdos de infancia y momentos compartidos con seres queridos. Permítete disfrutar de estos instantes con plenitud, saboreando cada bocado y cada conversación.

Comidas tradicionales de Semana Santa

La gastronomía de Semana Santa varía según la región, pero algunos platos son comunes en todo el país:

• Potaje de vigilia: Un guiso reconfortante a base de garbanzos, bacalao y espinacas, perfecto para los días de abstinencia.
• Bacalao al pil pil: Un clásico de la cocina vasca, donde el bacalao se cocina lentamente en aceite de oliva con ajo y guindilla, creando una salsa emulsionada deliciosa.
• Torrijas: Rebanadas de pan empapadas en leche, rebozadas en huevo y fritas, un dulce tradicional irresistible.
• Pestiños: Dulces fritos con miel y ajonjolí, típicos de Andalucía.
• Mona de Pascua: Un bollo dulce decorado con huevos de chocolate, típico de Cataluña y la Comunidad Valenciana.
• Hornazo: Empanada rellena de carne, huevo duro y embutido, típica de Salamanca.
• Tortillitas de camarones: Frituras crujientes con camarones, típicas de Cádiz.

Alimentos no permitidos en Semana Santa (desde el punto de vista religioso)

Tradicionalmente, la Iglesia Católica ha establecido ciertas restricciones alimentarias durante la Cuaresma y la Semana Santa, como símbolo de penitencia y recogimiento. La principal prohibición es el consumo de carne, especialmente carne roja, los viernes de Cuaresma y el Viernes Santo. Esta tradición se basa en la idea de que la carne representa el cuerpo de Cristo crucificado.

• Carne roja: Se considera que su consumo es un lujo, por lo que se evitaba como acto de penitencia.
• Otras carnes: También se restringen otras carnes como la de cerdo, cordero y aves de caza.

Estas restricciones son menos estrictas en la actualidad, pero muchas personas siguen respetándolas como parte de su tradición religiosa.

Consejos para una Semana Santa equilibrada

• Moderación: Disfruta de los platos típicos en porciones moderadas, sin sentirte culpable.
• Variedad: Acompaña los platos tradicionales con opciones más ligeras como ensaladas, verduras y frutas.
• Hidratación: Bebe mucha agua para mantenerte hidratado.
• Actividad física: Aprovecha los días de descanso para moverte y disfrutar del aire libre.
• Conexión emocional: Permítete disfrutar de la compañía de tus seres queridos y saborear cada momento.

El bienestar emocional en Semana Santa

La Semana Santa es un tiempo de introspección y conexión con nuestras emociones. Permítete sentir, expresar y disfrutar de la compañía de tus seres queridos. La comida es un vehículo para compartir momentos especiales, así que disfrútala con conciencia y gratitud.

Al encontrar el equilibrio entre el disfrute y el bienestar, podemos vivir estas fechas con plenitud y satisfacción. ¡Que esta Semana Santa esté llena de sabor, salud y momentos inolvidables!

Cuida tus pies en Semana Santa

La Semana Santa no solo es un festín para el paladar, sino también una prueba de resistencia para nuestros pies. Las largas caminatas durante las procesiones, las horas de pie y el uso de calzado inadecuado pueden causar molestias y problemas podológicos. En Clínica Montaño Herrera, sabemos lo importante que es cuidar de tus pies para disfrutar plenamente de estas fechas. Te dejamos este artículo sobre el cuidado de tus pies en Semana Santa.

Semana Santa en Herrera

El pasado 2 de marzo, se llevó a cabo en el Palacio de la Música “Ventura Cabezas” la presentación del cartel de la Semana Santa de Herrera 2025.

El cartel es obra del artista José Ángel Atero Blanco, estepeño de nacimiento y herrereño de adopción.

Una de las herramientas más innovadoras incorporadas en nuestra clínica dental hace años es el escáner intraoral. 

Esta pequeña maravilla tecnológica ha revolucionado la forma en que diagnosticamos y tratamos a nuestros pacientes, proporcionando un nivel de precisión y comodidad sin precedentes.

¿Qué es un escáner intraoral?

Imagina poder obtener un molde digital de tu boca en cuestión de minutos, sin necesidad de esas incómodas impresiones con pasta que todos hemos experimentado alguna vez. Eso es exactamente lo que hace un escáner intraoral. 

Este dispositivo utiliza una cámara de alta resolución para capturar imágenes tridimensionales detalladas de tus dientes, encías y paladar. Estas imágenes se procesan por ordenador para crear un modelo digital preciso de tu boca.

Tipos de escáneres intraorales que existen

Existen diferentes tipos de escáneres intraorales, cada uno con sus propias características y ventajas. En Clínica Montaño Herrera, hemos seleccionado los equipos más avanzados del mercado para garantizar la máxima precisión y comodidad para nuestros pacientes. Algunos de los tipos de escáneres más comunes son:

• Escáneres intraorales de luz estructurada: Utilizan patrones de luz para crear imágenes 3D de alta resolución.
• Escáneres intraorales de triangulación láser: Emplean un rayo láser para medir la distancia entre el escáner y la superficie dental.

¿Qué se puede hacer con un escáner intraoral?

Las aplicaciones del escáner intraoral son prácticamente ilimitadas. En Clínica dental Montaño Herrera, lo utilizamos para:

• Planificación de tratamientos: Diseñar tratamientos personalizados con mayor precisión, desde carillas y coronas dentales hasta implantes dentales y ortodoncia. Es muy útil en la cirugía guiada, ya que para la planificación de la colocación de implantes con cirugía guiada se necesita generar una férula guiada a través de los archivos DICOM (generados por la radiografía CBCT) y STL (generados por el escáner intraoral). 
• Fabricación de prótesis: Crear prótesis dentales de alta calidad en un laboratorio dental digital, con un ajuste perfecto y un resultado estético excepcional.
• Comunicación con el paciente: Mostrar al paciente un modelo 3D de su boca para que comprenda mejor su diagnóstico y plan de tratamiento.

¿Cuánto se tarda en realizar un escáner dental?

Uno de los mayores beneficios del escáner intraoral es su rapidez. En cuestión de minutos, podemos obtener un modelo digital completo de tu boca. Esto significa que puedes despedirte de las largas esperas y de las molestias asociadas a las impresiones tradicionales. También encontramos rapidez en los trabajos con el laboratorio puesto que se eliminan los envíos postales. En el mismo momento que se escanea, se procesa y se envía al laboratorio, acelerando así tiempos de producción de la prótesis.

En Clínica Montaño Herrera, tu dentista en Herrera, estamos comprometidos con ofrecer a nuestros pacientes los tratamientos más avanzados y cómodos. El escáner intraoral es solo una de las muchas herramientas que utilizamos para garantizar sonrisas saludables y hermosas.

¿Te han colocado implantes dentales? ¡Enhorabuena! Es una excelente solución para recuperar tu sonrisa y funcionalidad. Sin embargo, como cualquier tratamiento, los implantes requieren de ciertos cuidados para garantizar su éxito a largo plazo. Uno de los problemas que pueden surgir es la periimplantitis.

¿Qué es la periimplantitis?

La periimplantitis es una infección que se produce alrededor del implante dental. Es similar a la periodontitis que afecta a los dientes naturales, pero en este caso, la inflamación se desarrolla en los tejidos que rodean al implante. Si no se trata a tiempo, puede provocar la pérdida del implante.

¿Cuáles son las causas más comunes de la periimplantitis?

Las causas de la periimplantitis son variadas y pueden estar relacionadas con factores como:

• Mala higiene bucal: Una limpieza dental deficiente permite la acumulación de placa bacteriana alrededor del implante, lo que puede desencadenar la infección.
• Fumadores: El tabaco reduce el flujo sanguíneo y dificulta la cicatrización, favoreciendo la aparición de la periimplantitis.
• Historial de periodontitis: la susceptibilidad del paciente a bacterias periodontopatógenas, la presencia de bolsas residuales y la composición del biofilm pueden aumentar el riesgo.
• Enfermedades sistémicas: Enfermedades como la diabetes o enfermedades inmunológicas pueden aumentar el riesgo de sufrir esta infección.
• Factores mecánicos: Bruxismo, oclusiones desequilibradas y prótesis mal ajustadas o no higiénicas, pueden irritar los tejidos y favorecer su aparición.

¿Cómo identificar la periimplantitis? Síntomas más comunes

Los síntomas de la periimplantitis pueden ser sutiles al principio, pero a medida que la infección avanza, se vuelven más evidentes. Algunos de los signos más comunes son:

• Enrojecimiento e hinchazón de las encías: Alrededor del implante, las encías pueden estar enrojecidas, inflamadas y sangrar con facilidad.
• Pus: Puede aparecer pus alrededor del implante, lo que indica la presencia de una infección.
• Mal aliento: La infección bacteriana puede causar mal aliento persistente.
• Movilidad del implante: En casos avanzados, el implante puede estar móvil.
• Exposición de espiras del implante: si eres capaz de ver la zona metálica y las espiras del implante, se está perdiendo encía y hueso alrededor del mismo.

¿Qué tratamientos existen para combatir la periimplantitis?

El tratamiento de la periimplantitis dependerá de la gravedad de la infección. En las primeras etapas, puede ser suficiente con una limpieza profunda y un tratamiento antibiótico. Sin embargo, en casos más avanzados, puede ser necesario realizar cirugía para eliminar el tejido infectado y regenerar el hueso.

¿Cómo prevenir la periimplantitis?

La mejor manera de prevenir la periimplantitis es mantener una excelente higiene bucal. Cepilla tus dientes al menos dos veces al día, utiliza hilo dental y enjuague bucal, y visita a tu dentista regularmente. En Clínica Montaño Herrera, la Dra. María Jesús Montaño, especialista en periodoncia, te ofrecerá las pautas y tratamientos necesarios para mantener tus implantes en perfecto estado.

Recuerda: la periimplantitis es una infección que puede prevenirse y tratarse si se detecta a tiempo. No dudes en consultarnos si tienes alguna duda o si notas algún síntoma.